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stress

Comment se débarrasser du stress et de l’anxiété ?

Stressée, moi? Jamais. Vous en êtes sûres? Petit test tout simple à faire en répondant à ces q...

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santé

La santé n’est pas un jeu …

Avaler des litres d'eau et prendre un cachet d'aspirine : vous savez déjà comment rattraper une gu...

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Bien être

Détente obligatoire

Les grandes vacances sont déjà loin, le stress du boulot et de la vie quotidienne se sont déjà b...

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ACTU

Confinement / Déconfinement vus à travers des témoignages

Encore la date du 11 dont on se souviendra ! On a même inventé un mot pour la circonstance : déco...

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nouvel an

Quelles résolutions pour cette année ?

Le premier janvier, les japonais n'oublient jamais d'adresser leurs meilleurs voeux sur des ...

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Summer

5 Raisons de profiter de l’Eté pour ….

Profiter de l'été? Cela pourrait faire pléonasme. La saison la plus courte en lettres mais tellem...

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5 trucs à faire pour être au top sur la plage !

L'été est bel et bien là ! Fleurs, papillons et jupe liberty, il était temps ! Cet hiver, on n�...

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Cigarettes

J’ai peur que la cigarette ralentisse ma croissance !

Notre lectrice s'inquiète des répercutions de la cigarette sur sa croissance. Justine lui répond ...

Justine Experte Forme & Bien-être
Bonjour Miss, J’espère que tu vas bien. Merci pour ta question. Une à deux cigarettes de temps e...
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BEACH BODY

5 trucs à faire avant l’été pour être au top sur la plage !

L'été est déjà là. Plus que quelques semaines avant le soleil et la plage...et le MAILLOT ! Au ...

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noël

Ma préparation beauté avant les fêtes

L'année dernière, pour les fêtes, j'étais aussi gonflée qu...

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Recettes: la fête du Quinoa!

Pour un déjeuner avec plein de saveurs et healthy, Trucs De Nana vous propose deux recettes a...

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course

Mon premier marathon, la préparation d’une débutante

Dimanche 12 avril, je vais courir mon premier marathon. Le marathon de Paris... 42km. La "sorti...

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Je veux arrêter de fumer

Ada voudrait arrêter de fumer, mais elle n'y arrive pas. Notre experte psy lui donne des c...

Zoé Piveteau Psychologue Clinicienne
Chère Ada,Tu traverses une véritable épreuve de la vie. La maladie et la mort...
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Hipsters à tout prix !

"Hipster", ce mot est sur toutes les lèvres ! Trucs De Nana a donc...

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J’ai testé la cigarette électronique

La cigarette électronique, ou e-cigarette, est à la ...

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Les cadeaux forme recommandés par la blogueuse et coach Lucile Woodward

Pour toutes les afficionados de fitness et les droguées de sport, Trucs De Nana a fait appel ...

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La relation avec ma soeur m’étouffe

La relation que j'entretiens avec ma soeur m'étouffe. Elle profite de ma gentillesse.
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simplicity30,Ce n'est pas ta soeur qu'il faut que tu convaincs, mais c'est toi. Tu attends d'elle qu...
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Défi de la rentrée : arrêter de fumer !

Le début d’année amène comme un air de renouveau, plein d’entrain e...

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J’ai peur de reprendre du poids avec l’arrêt de la clope

Bonjour,Alors ça fait maintenant un an que je fume régulièrement (8 cigarettes par jour environ) ...

LucileWoodward
Bonjour Caroline, Bravo pour votre envie d'arrêter la cigarette. Avoir envie et décider de le fair...
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La Cigarette électronique: A tester ou à bannir?

Que vous soyez dans la rue, dans un bar, en boite ou même en soirée chez des amis, vous...

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Objectif forme 2012 : on se reprend en main avec le bootcamp !

Cette année vous en avez marre de culpabiliser parce que vous ne faites pas assez de sport ; vous ...

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FUMER REND MOCHE

Fumer augmente le risque de maladies et tue, vous le savez, mais au fond vous vous en foutez (un peu...

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Combattre le blues de l’hiver, une mission de Novembre à Mars

Vous avez fréquemment des coups de pompe, les tâches habituelles vous coûtent plus d’effort...

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Les confidences de Margaux Motin

Elle est cool et pas prise de tête, talentueuse, bosseuse, mais flemmarde à ses heures ...

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Cadeaux sanguinolants pour vampires en herbe et fans de Twilight

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Mieux « Faux pas » jouer avec la Mode

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No et moi – Rencontre avec Zabou Breitman et les acteurs!(1)

On dit de Lou qu'elle est une enfant précoce. Elle a treize ans, deux classes d'avance et un petit ...

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Le mercredi après-midi, c’est pas fini !

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Collègues, patron, no stress : à moi la belle vie de bureau !

Moi Je ? Rester soi-même : C’est la clef pour s’épanouir au travail. Montrez votre personnalit...

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LES MILLS nous coach pour la rentrée !

Stressée rien qu’à l’idée que ce soit la rentrée ? Vous désirez combattre la fatigue et...

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