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Les cadeaux forme recommandés par la blogueuse et coach Lucile Woodward

Ecrit par Justine Andanson
le 9 décembre 2013

Pour toutes les afficionados de fitness et les droguées de sport, Trucs De Nana a fait appel à notre experte forme, coach et blogueuse Lucile Woodward afin de vous concocter une "wishlist" sur mesure. Au programme : les cadeaux les plus sympas pour une sportive branchée !

En France depuis quelques mois, la marque Australienne Lorna Jane a fait une entrée remarquée. Notamment par ses brassières ultra glamour très techniques anti transpirantes. Les dos sont magnifiquement travaillés. Les couleurs chatoyantes et le rembourrage parfaitement au point pour une poitrine sublimée.

On aime aussi les pantalons discrètement coordonnés à l’aide de fins liserés.

  • Un pantalon cuisses fines – Adidas – 39€

Cette saison, les plus beaux leggings et capris sont chez Adidas. Et on ose toutes les originalités puisque leur matière de demi-compression donne une ligne impeccable. Tout est tenu, rien ne bouge … Jambes et fesses sont complètement galbées dans ces pantalons Tech Fit. La transpiration ne se voit pas, c’est un concentré de modernité.

  • Un an de fitness – de 400 à 2000€ selon la salle

Ne serait-ce pas la meilleure façon de s’y mettre ? Pour faire honneur à la personne qui vous a offert ce cadeau, vous n’oserez pas manquer une seule séance !! Je n’ai volontairement cité aucune salle en particulier. Parce que la meilleure salle, c’est celle qui est la plus pratique pour vous, celle qui vous plaît le plus. En bas de chez vous, à côté du bureau, celle qui propose les cours que vous aimez, ou le coach que vous adorez le plus … Bref, la salle que vous choisissez doit vous motiver.

  • Une centrifugeuse – Breville – 150 $

A l’heure des bonnes résolutions de l’année, la centrifugeuse est un compagnon idéal pour remettre les compteurs à zéro. Un jus tous les matins, ou une journée de détox par semaine … A vous de choisir votre mode de ‘juicing’. La Breville offre un excellent rapport qualité / prix. Et le DVD ‘Fat Sick and Nearly  Dead’ inclus – racontant comment un ex obèse australien magna de la finance a réussi à perdre 100 kg grâce au juicing – finira de vous convaincre.

Testée et approuvée, cette semaine fitness et détox de luxe sous les tropiques remet sur pieds comme jamais. Des activités de plein air pour découvrir ce lieu inscrit au patrimoine de l’Unesco, combinées à du yoga sur la plage matin et soir, du coaching fitness, des massages quotidiens et à un menu exquis sans gluten et sans lactose … Le rêve absolu pour se requinquer réellement et faire le plein d’énergie.

  • Des gants sportifs LOLË – 35€

Ces gants ont tout bon ! En polaire respirant, ces gants sont féminins et très pratiques. Le pouce et l’index sont conducteurs, donc on peut continuer d’utiliser son smartphone pour changer ses chansons sans avoir à enlever le gant et à s’arrêter. En cas de conditions météorologiques difficiles, on recouvre le gant par une mitaine en plastique imperméable et coupe-vent.

  • Une veste réfléchissante canon – Nike – 300€

C’est le plus beau manteau pour courir ou pédaler cette saison. Ultra réfléchissant, il permet de sortir tard le soir ou tôt le matin en restant bien visible. Super bien coupé, il rend le gilet d’éboueur top glamour. J’adore !

  • Un Bosu – Bosu – 150€

Cet accessoire vous construit des cuisses et des abdominaux en béton armé. Il existe des milliers de vidéos sur YouTube et une application très bien faite (et gratuite) pour apprendre à bien s’en servir. 15 minutes de pratique avant son jogging, et on se dessine un corps ultra galbé. La version rose du BOSU reste ma préférée, puisque à l’achat, 25$ sont reversés à une association de lutte contre le cancer du sein.

  • Un Strap training – Domyos – 49€

On progresse comme un pro avec cet accessoire inspiré des entraînements des commandos américains.

Les jambes, le dos, les bras, les abdos … On utilise la gravité comme charge et l’instabilité demande aux muscles de se contracter comme jamais. Attention, c’est plutôt pour les pratiquants chevronnés. Mais les possibilités sont infinies et les résultats surprenants !

Pratiquez le yoga avec la prof la plus en vue du moment. Tara Stiles, ex mannequin  reconvertie au yoga a développé sa méthode très cool et décomplexée pour une pratique simple, sans ésotérisme ni chichis. Des séances de 15 minutes à 1 heure aident à pratiquer chez soi en fonction de ses disponibilités. La voix est en anglais, mais c’est assez facile à comprendre pour ceux ayant déjà suivis des cours de yoga.

Et pour finir cette sélection cadeaux bien-être, TDN vous suggère :

  • Coffret cadeau Bien-être et Spa – Smartbox – 20€

Au programme de ce soin du corps ou du visage :

– 1 séance bien-être

–  590 soins d'eau, soins de beauté, gommages, modelages au choix jusqu'à 2 heures
 

Coffrets cadeaux Bien-être et spa

L'avis d'Amandine, expert massages et enveloppements : « Aujourd’hui, partez à la découverte des effets thérapeutiques des thermes, spas et autres bains. J’ai sélectionné les centres offrant le meilleur en matière de thalassothérapie, de modelage et de balnéothérapie. J'ai également minutieusement choisi les spas pour le professionnalisme des experts allié au meilleur des soins.

Dans ce coffret, je vous invite tout particulièrement à découvrir les bienfaits de la pierre d'Alun grâce aux enveloppements et aux bains hydromassants que j'ai sélectionnés. Faites confiance aux rites millénaires de l’eau régénératrice. »

Profitez du code promo : WNOEL12, vous bénéficierez de 5% de réduc dès 50 euros d'achat et pour info, la livraison est gratuite jusqu'au 25 décembre à partir de 50 euros.

Merci à Lucile Woodward, coach sportif et blogueuse forme.

Elle tient le blog fitness et forme le plus visité en France : www.lucilewoodward.com et présente la plus grande émission de fitness en français sur YouTube, les Fitness Master Class.

Lucile Woodward est auteur du livre Une Silhouette de Rêve C'est Malin – ed Leduc.S.

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Commentaires (2)
  1. patoche

    Très cool cette sélection mais certains produits sont un peu cheros 🙁 bisous les nanas

  2. Clemz

    Super l’expo Brassai et Pixar ! J’ai adoré !

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