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Faut-il prendre des compléments alimentaires?

C’est à Linus Pauling, prix Nobel de chimie, que l’on doit la popularisation de la médecine or...

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Sédentarité : un véritable fléau

La sédentarité, dans un pays à fort développement technologique comme le nôtre, se caractérise...

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Zénitude

Surmontez votre stress, les moyens pour l’apprivoiser efficacement !

Les mains moites, le cœur qui palpite, l’estomac qui se noue, des difficultés &ag...

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Bon plans Culture

Rentrée : 4 bons plans pour apprendre les langues étrangères

L’apprentissage des langues depuis notre tendre enfance a souvent été une source de difficultés...

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Recette fraîcheur

Carpaccio de tomates de France à la tomate, pesto de pistaches et mûres !

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Rencontre

La nana de l’été a tout quitté pour vivre sa passion du surf

Cet été 2020 peut nous faire prendre des décisions ! On a vécu une période de confinement, enco...

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Faux bronzage, les reines de la triche

C'est bientôt le moment du déconfinement ! Vous allez enfin pouvoir sortir et prendre un peu le so...

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Billet d'humeur

5 Raisons d’accueillir CE mois de mai 2020

En mai fais ce qu'il te plait. C'est fou comme cette année, cela prend encore plus de sens, de coul...

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Jeu Concours

Gagne un Kit de tonification

Vous rêvez d'avoir enfin votre Summer body ? Vous ne savez pas comment vous y prendre ? Ce jeu-conc...

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Jeu concours High Tech

Gagne un casque sans fil

Un jeu concours qui tombe bien ! Envie de s'isoler dans un cadre de télétravail. Envie d'innover a...

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La soupe Miso, recette et bienfaits

Cette semaine, nous vous donnons les clefs pour réussir une bonne soupe miso ! Nous avions envie de...

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Sport aquatique

Les sports tendances dans l’eau

Rien de tel qu’un sport aquatique pour affiner sa silhouette tout en douceur et en fraicheur ! Les...

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Bureau

Bien choisir son espace travail

C'est la semaine du bien-être au travail, alors prenons un peu de temps pour nous occuper de notre ...

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Interview

Interview avec Marine Leleu, la coach française la plus suivie sur les réseaux !

On a rencontré Marine Leleu pour TDN, la nantaise passionnée de sport qui compte plusieurs cordes ...

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Forme

Ce que veulent les femmes

Quand on décide se mettre au sport et de s’y tenir toute l’année, on se dit souvent que la sal...

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Musculation

Comment muscler son périnée facilement chez soi ?

Parce qu'une française sur trois est concernée par les fuites urinaires au cours de sa vie et que ...

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Ladder Training

Cette séance se place sous le signe de la vitesse et de l’intensité mais ne t'inquiète pas, ça...

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La relaxation progressive de Jacobson

Apprends à détendre tes muscles en profondeur

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#IAMASUPERNANA

#IAMASUPERNANA : RENCONTRE AVEC JULIETTE, UNE DE NOS SUPER NANAS

Fit girl en devenir, hyper assidue, et utilisatrice d'Objectif Super Nana, nous sommes allées à la...

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Je me décolore les cheveux !

Notre lectrice est brune foncée mais souhaite passer au platine. Elle recherche un coiffeur pour un...
MeganeTDN MODE
Hello girl ! J’espère que tu vas bien, merci pour ta question 🙂 Alors, tout dépend dans q...
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Recette festive

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Changer le regard sur l'éducation et aider les parents, tel est l'objectif du livre de Véronique M...

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Témoignage

Confidences : mon accouchement sans péridurale

Après un accouchement déclenché et loin de mes attentes de future maman, j’avais décidé que p...

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Retour sur le défi marche Newfeel testé par les influenceuses

Le 21 mars dernier, jour du printemps, TrucsDeNana organisait son tout premier événeme...

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Interview

Laure Bottinelli, lauréate du Prix Terre de Femmes de la Fondation d’Yves Rocher

Au mois de mars, Trucs De Nana met en avant des femmes qui s'engagent.Laure Bottinelli est de ce...

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Retour sur le BE GLAM !

Le 15 février dernier, TrucsDeNana a voulu fêter la St Valentin avec vous, chère...

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Les risques veineux pendant la grossesse – SIGVARIS

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