recherche mag - Trucs De Nana

recherche > jack

C’est LE jean inclusif et tendance qu’on verra partout en 2025 (et il va à tout le monde)

Le jean… Fidèle compagnon des jours gris, des soirées improvisées, des brunchs un peu fancy...

lire l'article

Accessoires Mode

Quel accessoire pour quelle tenue ?

Quand l'accessoire devient essentiel, il signe un look, une tenue et il devient alors une pièce pha...

lire l'article

Accessoires Mode

En matière d’accessoires, je vais à l’essentiel: Un sac de marque

Même la mode suit l'actu. En cette période, on consomme moins mais mieux. On se tourne vers des va...

lire l'article

Sport Detox

10 sports à faire pour une bonne détox

Pour éliminer les impuretés et brûler un max de calories, il est nécessai...

lire l'article

Fitness

Le sport en Haute intensité, késaco ?

Nouveau défi dans la pratique du sport: des programmes qui privilégient l'intensité à la durée....

lire l'article

Full Body Workout

Planche jambes écartées, pompes triceps, Speed jack, tabata burpees, ça envoie du lourd sur Urgen...

lire le contenu interactif

Urban trail Lille

Retour en images sur l’Urban Trail de Lille

Même pas froid, c'est le slogan scandé par la vingtaine de nanas samedi 19 janvier ! Premier Urban...

lire l'article

Full Body Workout

Circuit EMOM : Un circuit où l'on enchaîne les exercices et où le reste de la minute on récupèr...

lire le contenu interactif

Burpees & Sprint

Fentes plyo squat jump, Burpees 5 jack, Echelle agilité run back, un training ultra cardio !

lire le contenu interactif

Voyage

Cap sur San Francisco

Tournée vers l'océan Pacifique, San Francisco est une ville un peu à part des Etats-Unis, aux all...

lire l'article

Joue-la warrior

Entraînement Tabata : Planche squat, Side run, Air jack ! Ça, c'est du cardio !!!

lire le contenu interactif

TDN EVENT

Retour en images sur l’évènement influenceuses avec Newfeel: mon défi marche

Newfeel et Trucs De Nana ont décidé de saluer ensemble l'arrivée du printemps avec un défi march...

lire l'article

Fais un max de rép

Défi "Joue-la comme une boxeuse" avec un ladder workout explosif : un squat une jambe de chaque cô...

lire le contenu interactif

Full Body Workout

Squat 1 jambe, Pompe + Jack, Squat + Ours

lire le contenu interactif

Full Body Workout #1 débutant

Chaise, Montée de genoux, Pose de l'ours, Mountain climbers, Jumping Jack

lire le contenu interactif

Jump & Climbers débutant

Montée de genoux, Jumping jack, Mountain climbers

lire le contenu interactif

Noël mood

Les films de Noël préférés de la rédaction à mater sous la couette

Bientôt les vacances de Noël et tous ces moments où l'on se repose, où l'on se remet des repas d...

lire l'article

Amour

Il ne répond plus à vos textos : 4 choses à faire

Ultra connectées, nos smartphones font désormais partie intégrante de nos vies, jouent un rôle i...

lire l'article

Bonheur

5 idées pour prendre soin de vous cet automne

Les feuilles tombent, la grisaille revient, les jours racourcissent... brrr on resterait bien au ch...

lire l'article

Adolescence

J’ai de plus en plus de mal à m’assumer !

Notre lectrice est différente des autres ados de son collège et elle a du mal à assumer. Notre ex...

MeganeTDN MODE

Hello Léna, J’espère que tu vas bien ! L’adolescence n’est clairement pas une p�...

lire la réponse de l'experte

Summer

Les valises de l’été : Surf en Atlantique

Cette semaine la valise de TDN vous emporte sur la côte Atlantique. Au programme : camping entre am...

lire l'article

Événement

Retour sur le challenge TDN Spécial Fessiers !

Du 10 au 31 mai, vous étiez nombreuses à participer à notre troisième se...

lire l'article

Événement

Retour sur le BootCamp TDN en mode guerrière à Aix-en-Provence !

Samedi 29 avril, TrucsDeNana a quitté Paris pour le sud, direction le soleil d'Aix-en-Pro...

lire l'article

Jeu Concours

Gagnez des places pour Bridget Jones Baby

On attendait le nouveau Bridget Jones, le voilà sur nos écrans le 5 octobre: Bridget J...

participer au jeu concours

mode

Quel look pour quel sport ?

Qui a dit que faire du sport rimait avec arborer un look de looseuse ? Si le confort est indispensab...

lire l'article

mode

-20% sur tout le site New Look

Avis à nos nanas ! C'est le come-back du soleil... (du moins presque) qui dit la sai...

lire l'article

Sexo

5 Raisons de boycotter la Saint Valentin

A 3 jours de la Saint Valentin, et les publicités nous le rappellent bien, on ne sait plus si...

lire l'article

Interview

Tristan, le gagnant du concours Elite Model Look 2015

En cette période de Fashion Week masculine qui débute aujourd'hui le 20 jusqu'...

participer au jeu concours

Soldes

Une sélection d’articles pour les soldes !

Et oui, aujourd'hui c'est le premier jour des soldes! Une date clé pour toute nana qu...

lire l'article

Le coach Sébastien Hirsch nous parle du challenge FIT IT

Un nouveau challenge fitness fait un carton sur la toile : Fit It. Cet entrainement cré&...

lire l'article