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Comment éviter les courbatures et la fatigue après le ski ?

Tu adores le ski, mais après une journée, tu es épuisée et en mille morceaux ? Justine et Sandra...

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Event Yog'N Wine

Retour sur le Yog’N Wine au fil de l’eau

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Recette brunch

Brioche maison avec pépites de chocolat

Eh, les filles, le dimanche, c’est le jour idéal pour faire un délicieux brunch. Petite entorse ...

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Sport d'hiver

Comment bien se préparer au ski ?

Avant d'aller dévaler les pistes enneigées, il est impératif de s'entrainer et de préparer son c...

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5 Raisons de voter à la présidentielle

Cela arrive tous les 5 ans.Voter pour le Président de la France, avouez un certain enjeu plus...

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Maternité

Grossesse : les conseils bien-être de Justine

Enceinte de 6 mois de mon deuxième bébé, j'ai une envie folle de partager t...

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Entre Noël et le jour de l’an

« Entre Noël et le jour de l’an, dernier jour » ces mots tout simples sont...

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Santé

Sportive, j’ai une douleur au genou qui me gêne

Blancheline fait beaucoup de sport et a développé une douleur au niveau du genou &agra...
Justine Experte Forme & Bien-être
Bonjour Blancheline, Je comprends en effet que cette douleur ne soit pas agréable, d’autant ...
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L'électrostimulation

L’électrostimulation au banc d’essai

Entre les ceintures à la maison et les machines grandeur nature en institut, on ne sait pas o...

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DIY Beauté

Comment créer ses propres cosmétiques?

"Slow cosmétique", "produits maison", ces mots ont envahi le monde de la ...

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Mon test de la cure Detox Delight

Après avoir profité des bons petits plats de maman dès le début des vaca...

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maillot de bain

Je pars bientôt en colo et j’aimerai pouvoir rentrer dans mon maillot!

Des exemples de sport et des astuces nutrition pour mincir vite et bien
LucileWoodward

Bonjour,Arrête de t'inquiéter, il n'y a pas de maillot de bain en fonction de ton âge ! Il y a de...
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Je pète les plombs car ma mère ne me comprend pas

Je suis en pleine crise d’ado, et ma mère ne le comprend pas. Elle me crie dessus en longueur...
Zoé Piveteau Psychologue Clinicienne
Chère Mode-M,Il semble que les mots te manquent pour dire tes émotions. Alors forcément c'est le ...
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Les bienfaits des huiles essentielles

De l'huile, certes, mais pas n’importe laquelle ! Les huiles essentielles sont nombreuses,...

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La cheville dans une attelle, j’ai peur de regrossir

Bonjour, j’ai 17 ans et j’ai le pied dans une attelle. Donc pour moi le sport est à ban...
DavidHURST
Bonjour Miss,L'astuce, c'est de faire une liste de tous les mouvements que tu peux faire.Si tu as ac...
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Comment bien se préparer pour kiffer sur les pistes sans se blesser ?

Avant de partir en vacances d'hiver à la montagne et de chausser ses skis ou son snow, il...

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Who’s Next et première Classe, vus d’en bas

Traduisez les shoes : l’heure est à la simplicité dans l’univers de la cha...

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Guérir par la médecine chinoise et ayurvédique

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Etam … met en scène Nathalia

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Ma boite à bobos

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Ski

Dis-moi comment tu skies, je te dirais qui tu es !

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Mon couple va mal

Mon histoire : je suis en arrêt « entorse » depuis le 1er septembre. Mon mari ne le supporte pa...
Justine Experte Forme & Bien-être
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Faites du sport : chanter ! A cœur et à corps joie !

Mettez du Cœur à Chanter, c’est bon pour votre Corps !Oui, chanter c’est du sport, nouvelle ap...

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Tout schuss et toute belle !

L’hiver c’est la saison du ski, des flocons, des montagnes enneigées mais aussi d...

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