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Zénitude

Surmontez votre stress, les moyens pour l’apprivoiser efficacement !

Les mains moites, le cœur qui palpite, l’estomac qui se noue, des difficultés &ag...

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Rencontre

La nana de l’été a tout quitté pour vivre sa passion du surf

Cet été 2020 peut nous faire prendre des décisions ! On a vécu une période de confinement, enco...

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Ecologie

Comment éveiller la conscience écologique de vos enfants ?

En cette période troublée, avec un Après sûrement différent, en cette journée de la terre, com...

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Petit-déjeuner

Porridge vegan aux flocons d’avoine

Pour te nourrir plus sainement dès le matin et éviter les tartines de Nutella on te propose un pet...

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Équilibrer ses assiettes

Tout ce qu'il faut savoir pour manger sainement durant ton programme... et pour toujours !

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7 choses à faire en rentrant du bureau pour être plus heureuse

19h ou plus si affinité. On rentre du bureau, on prend le métro/sa voiture en pleine heure de poin...

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Vegan

Recette burger vegan par Lucile Woodward !

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Recette brownie vegan par Lucile Woodward !

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Food

Recette houmous vegan par Lucile Woodward !

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Maternité

Grossesse : les conseils bien-être de Justine

Enceinte de 6 mois de mon deuxième bébé, j'ai une envie folle de partager t...

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Entre Noël et le jour de l’an

« Entre Noël et le jour de l’an, dernier jour » ces mots tout simples sont...

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Minceur

J’ai envie de me reprendre en main !

Notre lectrice a demandé les conseils de notre experte afin de se remettre en forme physiquem...
Tinyfit Coach & auteure
Bonjour Isabelle, Tout d’abord bravo pour votre courage et cette bonne résolution de reprendr...
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surfeuses

Les secrets forme des surfeuses

Pour son 25e anniversaire, Roxy a imaginé son World Tour #RUNSUPYOGA et a invit" les fil...

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Astuces pour corriger ton make-up

Aujourd’hui est un jour important, tu dois être au top et ton make-up avec. Mais tout to...

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Rencontre

Rencontre avec la championne Muriel Hurtis

À l'occasion de la course Caraïbes Race les 27 et 28 juin prochain à...

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Je n’arrive pas à perdre du poids malgré un sport intensif

Malgré beaucoup de scéances de sport flawrence n'arrive pas à muscler ses c...
Christophe Ruelle Coach Sportif
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Fitness géant Reebok & Les Mills

Et de deux ! Après le gros succès de 2014, le 16 mai prochain, le cœur du Grand ...

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Retour sur le Boot Camp TDN spécial fessiers

Ce week-end, c’était le premier atelier de Trucs De Nana au jardin d’acclimatatio...

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Rencontre avec Joe Bel

Trucs De Nana a rencontré Joe Bel, une grande timide de 27 ans qui a osé faire de la s...

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5 Raisons de consommer naturel

Nature, naturel, bio, les mots sont tendance et reflètent des nouveaux modes de consommation....

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Quelle est l’assiette idéale pour mieux manger sans frustration ?

On croit souvent que pour perdre du poids, pour se sentir mieux dans sa peau, il faut faire un r&eac...

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Bon plan du week-end avec Lorna Jane, la marque branchée des sportives !

Si vous faites du sport et que vous ne connaissez pas encore la marque Australienne tendance Lorna J...

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Minceur

Une idée de recette de soupe minceur ?

J'aimerai bien manger sainement et j'adore les soupes. Qui a une recette de soupe minceur ?

sydonie, 37 ans

Je fais attention à ce que je mange en ce moment et j'essaye de manger plus sainement. J'aimerai bi...
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Les solutions bien-être pour nos tabous féminins

Toutes les nanas ont des tabous bien-être et beauté inavouables, ceux dont on a mê...

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Je suis dépendante affectivement

Je n'ai pas confiance en moi et je suis trop dépendante affectivement. Cela me gâche la vie.

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Comment avoir de belles boucles longtemps ?

Souvent, lorsqu'on évoque les cheveux bouclés ou ondulés, on imagine une su...

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Tout le temps mal au ventre

J’ai un gros problème ! J’ai souvent fait des infections à levure et depuis 3 mois j&r...
Géraldine-Bettini
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Peut-on mincir quand on est très difficile sur la nourriture ?

Salut TDNJe voulais savoir si c’était possible de maigrir en étant extrêmement difficile (j...
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Interview de Cheryl Cole pour son nouvel album A Million Lights

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Et si un coach m’aidait à mincir ? La réponse tient en quelques mots : « I Love My Diet Coach »

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