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Astuces minceur : Les bonnes habitudes à prendre

A bas les idées reçues, voici LES vraies bonnes astuces minceur !

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Les règles post-fêtes : détox, anti-gueule de bois…

Après les fêtes, le champ et les chocolats en veux-tu en voilà, il serait grand temps de miser su...

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TrucsDeNana.com fait peau neuve !

Si le mois de juillet est souvent associé aux vacances, à la farniente, Trucs De Nana prouve le co...

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5 trucs à faire avant l’été pour être au top sur la plage !

L'été est déjà là. Plus que quelques semaines avant le soleil et la plage...et le MAILLOT ! Au ...

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Vacances : conseil forme

Même en vacances, on fait attention à sa ligne

Inutile de passer pour une rabat-joie chiante constamment au régime pour garder sa jolie silh...

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Retour sur les #BootCampTDN d’Aix-en-Provence

Imaginez 120 nanas gonflées à bloc sous le soleil d'Aix-en-Provence en ayant en t&...

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Comment devenir une Fit Girl ?

Vous les suivez sur les réseaux sociaux, ces filles qui affichent un corps tonique, un...

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Comment s’habiller pour paraître plus fit ?

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On craque pour le Cahier Fitness de Justine Andanson

Justine, notre génialissime Rédactrice en chef de #Trucsdenana vient de sortir son pre...

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Et si on se faisait une cure Detox ?

Pour commencer l'année en pleine forme, rien de tel qu'une cure detox avec alimentati...

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Astuces nutrition en attendant le réveillon

Entre Noël et ses repas lourds (et longs) en famille, et le diner du réveillon, on sent ...

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On profite de l’automne pour se faire des jambes de rêve !

Galbées, douces, épilées, musclées... L'été qui vient ...

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Les 5 conseils forme de nos experts du fitness

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Retour sur le BootCamp TDN « un ventre plat, si je veux! »

Ce week-end, c'était le 3e #BootCampTDN "un ventre plat si je veux" au Jar...

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Interview

Estelle Lefébure, notre nana du mois

En ce joli mois de mai, mois de la fête des mères, quelle plus jolie maman qu'Estel...

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Salon Mondial Body fitness, la plus grande salle de France

Les 20, 21 et 22 mars 2015, on se retrouve au Salon Mondial Body Fitness pour découvrir toute...

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Partagez avec nous vos astuces Detox

Connaissez-vous des astuces detox ? TrucsDeNana veut connaitre tous vos secrets nutrition/minceur!

Justine, 45 ans

Quelles sont vos astuces Détox / nutrition / Forme pour bien commencer l'année ...

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Combien de calories dans un croissant ?

A la boulangerie, pas question de se laisser tenter par des croissants aux amandes, qui sont tr&egra...

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Astuces fitness pour une silhouette tonique

Pour avoir une jolie silhouette et une forme d'enfer et ce, toute l'année, rien de te...

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Astuces minceur, idée de régime

fifi05, 45 ans

Est-ce que quelqu'un voudrait partager bien son régime ou des astuces minceur avec moi ? j'ai quelq...

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valise

Le Vanity estival de la Rédaction

Bientôt les vacances mais TDN sera toujours là !
Qu’allons-nous emporter ou...

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On se débarrasse de la cellulite

Les beaux jours arrivent à grands pas et l’ombre du bikini commence à se faire s...

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Toutes nos astuces nutrition pour mieux mincir

Voici toutes nos astuces minceur nutrition en fonction de votre profil. Si vous n'avez pas &eacu...

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Feignasse, gourmande, working-girl… ? Trouvez le sport qui respecte votre personnalité et votre quotidien !

Dur dur de faire du sport lorsqu'on n'a même pas le temps de s'accorder une pause ...

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Pique nique party !

C’est le week end, la chaleur et le soleil sont enfin au rendez vous pour notre plus grand bonheur...

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Opération tenues de soirées

Cette semaine, on est toutes dans le même cas. On pense toutes à qu’est ce qu’on ...

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Lire pour mieux mincir !

Marre de faire des régimes qui n’aboutissent pas. Marre de se démotiver avant de voir les résul...

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Cet hiver, avouons-le, nous sommes nombreuses à avoir pris du ventre et quelques kilos … Nous avo...

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Publireportage : Instinct Féminin, le must des tendances beauté

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