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Comment mincir sans perdre des seins ni des fesses ?

C’est probablement l’une des phrases les plus tapées discrètement sur Google dès les beaux jo...

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Gouters healthy pour Kids

Idées de goûters healthy et gourmands pour enfants

Plus qu’un moment de détente et de convivialité, le goûter est un repas qui permet de prévenir...

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Bien-être

Faut-il prendre des compléments alimentaires?

C’est à Linus Pauling, prix Nobel de chimie, que l’on doit la popularisation de la médecine or...

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Jeu Concours

Gagne un Kit de tonification

Vous rêvez d'avoir enfin votre Summer body ? Vous ne savez pas comment vous y prendre ? Ce jeu-conc...

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Nutrition

Boisson Miracle, le Golden Milk

S’il y a bien une tendance à côté de laquelle il est difficile de passer : c’est le Golden Mi...

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Santé

Une journée healthy avec moi

À quelques jours de la célèbre course féminine "La Parisienne" où je participerai ce dimanche 6...

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Conseils d’expert : Charles Brumaud, nutritionniste

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Nutrition

Nutrition : 5 appli qui vont changer nos habitudes alimentaires

Et si on invitait notre smartphone en cuisine ? Que l'on cherche à retrouver une alimentation plus ...

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Recette petit déjeuner

Collaboration fruitée avec le kiwi: le love bowl de Tokyobanhbao

Encore quelques jours pour vous parler de la collaboration fruitée de la rentrée entre Zespri avec...

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Jeu Concours

JEU CONCOURS FERMÉ ! Gagnez le livre de cuisine « mangez juste »avec de belles recettes libanaises

Tentez de gagner un beau livre de cuisine qui illuminera votre cuisine. De belles recettes simples, ...

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Cosmétiques

5 Raisons de succomber à l’huile de coco

Avouez, rien que le nom huile de coco sonne bien dans nos oreilles et emplit notre nez. Elle est ass...

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Astuces nutrition en attendant le réveillon

Entre Noël et ses repas lourds (et longs) en famille, et le diner du réveillon, on sent ...

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Verrines de Noël

Pour les repas de fêtes, vous pouvez vous contenter des habituels toast de foie gras sur pain ...

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Diététique

Des idées de recette sans calories ?

Au régime, Savannah n'a pas d'idées de recette pour égayer ses menus. N...

Géraldine-Bettini

Bien chère Savannah, Je suis ravie que tu aies apprécié nos conseils pour les repas de fête, et ...

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Retour

Retour sur le BootCamp TDN « un ventre plat, si je veux! »

Ce week-end, c'était le 3e #BootCampTDN "un ventre plat si je veux" au Jar...

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Avec ChrisRuelleFit, retrouvez la forme en 60j !

L’été approche à grands pas, vous souhaitez retrouver la forme mais vous ...

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Une

Une loi pour interdire les mannequins trop maigres

Ce début de mois, le 3 avril, l' Assemblée nationale a voté un amendement q...

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sport

Comment ne pas craquer lors d’un régime ?

Eko voudrait perdre un peu de poids, mais elle n'arrive pas à suivre son régime. E...

Géraldine-Bettini

Bonjour Eko, Merci pour cette question très pertinente qui va certainement inté...

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maladie

Vrai ou faux, tout savoir sur les intolérances alimentaires

En ce moment, on parle beaucoup des intolérances alimentaires. Lactose, gluten, ces produits,...

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danger

La nouvelle lubie maigreur est arrivée

Après le thigh gap, le bikini bridge ! On veut toutes un ventre plat mais vouloir faire flott...

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forme

J’ai peur de reprendre du poids avec l’arrêt de la clope

Bonjour,Alors ça fait maintenant un an que je fume régulièrement (8 cigarettes par jour environ) ...

LucileWoodward

Bonjour Caroline, Bravo pour votre envie d'arrêter la cigarette. Avoir envie et décider de le fair...

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Fous Rires & Chansons

« Les Amis de Méir Panim », c’est la générosité m&ecir...

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Et si un coach m’aidait à mincir ? La réponse tient en quelques mots : « I Love My Diet Coach »

Ce que j’aime le plus dans la formule « I Love My Diet Coach », c’est le mot LOVE. Car dans ce...

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Retrouvons la forme & le sourire avec la méthode FITNEXT

Voir vos stars préférées remodelées en quelques semaines grâce à des coach personnels vous a t...

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A l’occasion de Mince Alors ! au cinéma, entretien avec Catherine Hosmalin

De tout temps, la beauté des corps a été recherchée. Elle est indissocia...

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Comment bien se préparer pour kiffer sur les pistes sans se blesser ?

Avant de partir en vacances d'hiver à la montagne et de chausser ses skis ou son snow, il...

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Toutes nos astuces nutrition pour mieux mincir

Voici toutes nos astuces minceur nutrition en fonction de votre profil. Si vous n'avez pas &eacu...

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Je prends mon corps en main

On se sent molles, fatiguées et boudinées, en ce moment c’est pas la grande form...

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Tout sur un régime zen et efficace

Pas question, cette année de connaître les régimes draconiens et frustrants pour...

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Régimes : pas un pour rattraper les autres ?

Qui parmi vous, chères lectrices, n’a jamais oh grand jamais fait attention (même un chouill...

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