Recette petit déjeuner

Collaboration fruitée avec le kiwi: le love bowl de Tokyobanhbao

Ecrit par Marie TERRY
le 14 octobre 2018

Encore quelques jours pour vous parler de la collaboration fruitée de la rentrée entre Zespri avec l’influenceuse et illustratrice Tokyobanhbao. Pour l’occasion, l’illustratrice a imaginé un imprimé original autour d’un bol en céramique en forme de coeur. Elle a également laissé sa célèbre patte sur le guide qui accompagne le bol, avec notamment une recette de bowl, à base de kiwi Zespri Green, spécial petit-déjeuner plein de vitamines.

Ingrédients :

• 1 kiwi vert ZESPRI
• 1 cuillère à soupe de miel
• 1⁄2 cuillère à café de gingembre râpé
• 200 g de fromage blanc
• 1 cuillère à soupe de graines de chia
• 1 cuillère à soupe de baies de goji
• 2 cuillères à soupe de copeaux de noix de coco

Préparation :

• Dans un bol, versez le fromage blanc au fond.
• Sur la surface du fromage blanc, versez sur la moitié du bol la cuillère à soupe de miel mélangée à la 1⁄2 cuillère à café de gingembre râpé.
• Epluchez et coupez en rondelle le kiwi vert ZESPRI et disposez le en rosace sur le fromage blanc sur l’autre moitié du bol.
• Enfin, ajoutez les copeaux de noix de coco, les baies de goji et les graines de chia.

Zespri1_Lovebowl-recette

Ce petit déjeuner a la caution du nutritionniste: Raphaël Gruman

« Qui n’a jamais entendu que le petit-déjeuner était le repas du roi? En effet, ce repas est le plus important de la journée. Il est donc important de bien l’équilibrer pour avoir tous les nutriments et micro-nutriments nécessaires pour bien débuter la journée et être actif dès le réveil »

Chez Trucs De Nana, on partage cette idée et on aime tout spécialement  les petits déjeuners du dimanche.

Les bols sont à gagner sur le site.#BowlDAmourByZespri #ZespriGreen

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