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Summer

5 Raisons de profiter de l’Eté pour ….

Profiter de l'été? Cela pourrait faire pléonasme. La saison la plus courte en lettres mais tellem...

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Bien-être

5 Raisons d’aller au sauna

Le sauna est un art, un rituel, un soin. La chaleur sèche du sauna a des bienfaits sur la pea...

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salade

Salade de penne estivale

Penne accompagnées de légumes de saison poêlés à l'huile d'olives et au piment d'Espelette : un...

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Voyage

Comment calmer son angoisse de l’avion ?

L'avion est le moyen de trans...Bon vous avez déjà toutes entendu ce fameux dicton qu'on vous rép...

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Rencontre

Rencontre avec la créatrice du Fit Ballet, Octavie

Encore une belle rencontre avec Octavie Escure, son nom n'est peut -être pas encore très connu com...

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Manucure

Soin des mains : 4 astuces pour arrêter de se ronger les ongles

La beauté et le stress ne font pas bon ménage. Nature angoissée, trajets interminables en transpo...

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Astuces DIY

Vernis à ongles : le grand détournement

Vous pensiez que le vernis à ongles était uniquement réservé à la beauté de vos mains et pieds...

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tabac

Journée mondiale sans tabac, arrêter de fumer avec les Fleurs de Bach

Comme tous les 31 mars, l'OMS célèbre la Journée Mondiale sans tabac. L'...

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course

Comment optimiser sa course?

Sauf à être Forest Gump, quand on court, on n'a pas que les jambes qui pédal...

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Detox

Vos résolutions détox 2017

Comme chaque année, après les excès des fêtes, on prend de bonnes...

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cuisine

Recette Exki : Epeautre, courgette et tomates !

Pour la deuxième semaine consécutive, on se retrouve pour découvrir une recette...

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règles

Maintenant que j’ai mes règles, est-ce que mon corps va changer ?

Cette nana vient d'avoir ses premières règles, du coup, elle a peur que cela stop ...

JolieDemoiselle, 22 ans

Salut !

Je reviens vers vous pour avoir une réponse à ma ...

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Comment

Comment stopper la perte de cheveux ?

Amyrex souhaite une solution pour ne plus perdre ses cheveux. Notre experte beauté Anne Thoum...
Anne Thoumieux beaute
Bonjour Amyrex, J'espère que tu as pu prendre comme nous des vacances pour bien manger ...
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seins

Est-ce que mes seins vont pousser ?

MxlleM15 a des seins plus petits que ceux de ses amies, et elle a peur qu'ils ne poussent pas si...
Docteur Samuel SALAMA Gynécologue-Sexologue
Bonjour Ton message est clair et il n 'y a pas (trop) de fautes d'orthographe. A ma connai...
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anniversaire

Petits choux aux bonbons régalad

Une petite recette qui régalera tous les amateurs de confiserie et les gourmands ! Extra pour...

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seins

Peur que ma poitrine ne pousse plus

J'ai 12 ans et j'ai une petite poitrine. Pourtant je porte des soutiens-gorges. Est-ce dange...

MxlleM15, 22 ans

J'ai 12 ans et j'ai besoin de conseils à propos de mes seins. Je porte des soutien...

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seins

Est-ce que porter un soutien-gorge trop tôt ralentit la croissance de la poitrine?

MxlleM15 a 12 ans et n'a pas encore trop de poitrine, pourtant, elle porte un soutien-gorge tout...
Docteur Samuel SALAMA Gynécologue-Sexologue
Bonjour MxlleM, Il est encore tôt pour s'inquieter de quoique ce soit... Le début ...
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prénatal

Les bienfaits de l’exercice durant la grossesse

 Aujourd’hui, les bienfaits de l’activité physique chez la femme enceinte so...

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recette

Lasagne au fromage de chèvre et fondue de poireaux

Puisqu'il s'agit d'un des derniers week-ends de l'hiver et donc d'une de nos der...

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corps

Les aliments indispensables pour une jolie silhouette et un moral au beau fixe

Mieux dormir, être en forme, améliorer sa mémoire, affiner sa silhouette et m&ec...

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alcool

Défi de la rentrée : arrêter de fumer !

Le début d’année amène comme un air de renouveau, plein d’entrain e...

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conseils

Le sport enceinte, les conseils de Lucile Woodward

Ça y est, vous venez d’apprendre l’heureuse nouvelle, vous êtes enceinte ! ...

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festival

5 raisons pour rester scotchée devant la TV

Comme chaque semaine, je vous donne 5 raisons d'agir, de penser ou de stopper net certaines chos...

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science

La Cigarette électronique: A tester ou à bannir?

Que vous soyez dans la rue, dans un bar, en boite ou même en soirée chez des amis, vous...

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internet

La Nana qui clôt l’année 2012 : Anne-Sophie Mignaux de Caratime

Lorsqu’on regarde Anne-Sophie Mignaux, jolie blonde au visage de poupée et à l&r...

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encre

L’encre de seiche, le nouvel allié pour la peau, les cheveux et le moral !

L’encre de seiche ou la Sépia est la nouvelle cure de jouvence en vogue ! Beauté de la peau,...

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Besoin de conseil pour sortir avec mon ami

Salut, j’ai besoin de vos conseils, il y a un moi mon ancien meilleur ami à qui je ne parlais...
Zoé Piveteau Psychologue Clinicienne
Chère Marie, Vous avez tous les deux du mal à vous positionner dans cette relation ...
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Recette « légère », testée et approuvée par notre équipe !

Les Aubergines au yaourt Miam Miam ! Le titre ne vous fait pas forcément lécher les babines, mais ...

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Salade d’asperges vertes à la crème de parmesan

Ingrédients: 26 asperges vertes 25 cl de crème liquide 150 g de parmesan fraîche...

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Fumer, ça retarde la croissance ?

Bonjour TDN !Je voudrais savoir si fumer (oui je sais ce n’est pas bien mais je fume très peu...
Justine Experte Forme & Bien-être
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