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Rencontre

La nana de l’été a tout quitté pour vivre sa passion du surf

Cet été 2020 peut nous faire prendre des décisions ! On a vécu une période de confinement, enco...

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Summer

Le sac de plage des filles de la rédaction !

1er juillet, Go to Holidays. La rédaction vous dévoile le contenu de son sac de plage. Indispensab...

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Télétravail

Petit panel d’anecdotes pendant des sessions de téletravail

Le télétravail est tendance. Pour certain(e)s, il ne pose aucun souci d'adaptation. Pour d'autres,...

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ACTU

Confinement / Déconfinement vus à travers des témoignages

Encore la date du 11 dont on se souviendra ! On a même inventé un mot pour la circonstance : déco...

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Activités Kids

Les activités à faire avec les enfants à la maison

En cette période particulière, il est important d'occuper nos enfants. Voici différentes idées c...

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Sport

Nouveau programme de Yoga / Pilates

"Je m'entraine en douceur" est un programme idéal pour découvrir ou renouer avec les disciplines d...

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Cadeau

Gagne un super presse-agrumes Braun

Dernier lot de mes jeux concours de Noël 🎄 sur instagram : ce presse agrumes 🍊 sign...

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Jeu Concours Noël

Gagne cette tenue de yoga choisie par le site Bien-Aimée

La mère Noël a encore frappé aujourd’hui avec un autre super lot de fou, proposé par le site ...

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Cadeau

Concours sur Insta – Gagne un sac en cuir

Je fais très peu de jeux concours sur mon instagram mais pour NOËL, je change mes habitudes et je ...

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Jeux Concours NOEL

Le Calendrier de l’ Avent vu par Trucs De Nana

Les traditions ont du bon, alors, on les respecte mais cette année, on innove ! Le Calendrier de l'...

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Fitness

Le sport en Haute intensité, késaco ?

Nouveau défi dans la pratique du sport: des programmes qui privilégient l'intensité à la durée....

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Urgence Bombasse

Urgence bombasse : 2 mois pour transformer ton corps !

Objectif Super Nana lance son nouveau programme sportif avec des résultats incroyables sur la silho...

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Sport aquatique

Les sports tendances dans l’eau

Rien de tel qu’un sport aquatique pour affiner sa silhouette tout en douceur et en fraicheur ! Les...

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Podcast pour l'été

Les podcasts à écouter pendant vos vacances !

En été, on aime se relaxer et s'évader le temps d'un instant. C'est la saison parfaite pour écou...

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Conseils d’expertes : Justine & Anouck

Comment rester motivée et atteindre son objectif sportif ?

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Menstruations

Cup VS Culotte menstruelle, la battle !

C’est la journée internationale de l’hygiène menstruelle aujourd'hui ! L’occasion de briser ...

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Rencontre

On a rencontré Raphaele Vauconsant : Responsable des relations extérieures de Vision du Monde

En mai, on aime mettre en avant une maman. Pourquoi le choix de Raphaele Vauconsant s'est imposé à...

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ski

Comment éviter les courbatures et la fatigue après le ski ?

Tu adores le ski, mais après une journée, tu es épuisée et en mille morceaux ? Justine et Sandra...

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Musculation

Comment muscler son périnée facilement chez soi ?

Parce qu'une française sur trois est concernée par les fuites urinaires au cours de sa vie et que ...

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Christmas Party

Retour Christmas Party 2018

Dans un cadre très cosy au coeur de la capitale, cette merveilleuse Christmas Party était sous le ...

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Acné

Des conseils pour lutter contre l’acné question pour Justine?

Une lectrice souhaite des conseils pour se débarrasser de l'acné

Justine Experte Forme & Bien-être
Bonjour, Je comprends, c’est très compliqué de trouver chaussure à son pied comme on dit, o...
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Rentrée

10 conseils pour bien préparer sa rentrée

Septembre est là avec son premier jour, fini le tandem juillet, août et la déprime automnale poin...

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Interview

Rencontre : Alexia Thomas, créatrice de la marque Jolies Joueuses

L'été, on veut une nana qui nous parle vacances, maillots de bain et qui nous fait rêver. Alexi...

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#IAMASUPERNANA

#IAMASUPERNANA : RENCONTRE AVEC JULIETTE, UNE DE NOS SUPER NANAS

Fit girl en devenir, hyper assidue, et utilisatrice d'Objectif Super Nana, nous sommes allées à la...

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Fertilité

Le flux de mes règles joue t’il sur ma fertilité ?

Notre lectrice se demande si le flux de ses règles influence sa fertilité. Justine, lui répond.

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Hello Imie, Non, la fertilité n’est pas influencée par le flux des règles. En revanche, les rè...
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BEAUTE

Summer : Le vanity de la rédaction

En été, notre peau et nos cheveux sont mis à rude épreuve. Soleil, eau salée, sable, chlore ......

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Interview

Conseils de pro pour des cheveux au top cet été !

La rédaction est allée à la rencontre du célèbre coiffeur parisien, Mario Lopes. Élu meilleur ...

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Recette

Lait d’amande maison

Plus besoin d'acheter du lait d'amande industriel bourré de sucres et d'additif avec cette recette ...

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#IAMASUPERNANA : RENCONTRE AVEC SANDRINE, UNE DE NOS SUPER NANAS

Jeune maman, bootcampeuse, et utilisatrice d'Objectif Super Nana, nous sommes allées à la rencontr...

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Jeu Concours

Special Event « La familiale » TrucsDeNana x Magic Maman

Trucs De Nana s'associe à Magic Maman pour la 4ème édition de #LaFamiliale, course de poussettes ...

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