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Conseils Nutrition

Zoom sur les 3 meilleurs compléments santé

On part de vérités entendues, répétées et prouvées qu'il ne faut pas négliger : La nutrition ...

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sport

On se remet au sport … et vite !

Vous ne vous êtes pas senti au top cet été. Ni même en septembre … ...

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Sport aquatique

Les sports tendances dans l’eau

Rien de tel qu’un sport aquatique pour affiner sa silhouette tout en douceur et en fraicheur ! Les...

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Cosmétiques exotiques

Les cosmétiques à la noix de coco pour le vanity case de cet été

Qui dit été, dit envie de cosmétiques aux parfums des îles, qui nous font voyager. La noix de co...

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Je suis vierge mais je pense que mon hymen est déchiré !

Notre lectrice est vierge mais elle se demande si son hymen est intacte. Le Dr Salama lui répond.

Docteur Samuel SALAMA Gynécologue-Sexologue

Bonjour, Aujourd’hui la notion de virginité en rapport à l’intégrité de l’hyme...

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Fit boxing

Retour sur le FIT Boxing avec Christophe Ruelle !

Le dimanche 12 mars dernier, nos bootcampeuses se sont données à fond lors de notre &e...

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Interview

Tristan, le gagnant du concours Elite Model Look 2015

En cette période de Fashion Week masculine qui débute aujourd'hui le 20 jusqu'...

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Quand

Quand je le regarde, il tourne les yeux : que faire ?

Salut les filles, depuis quelques temps j'échange des regards avec un garçon mais ...

Lea.Burg, 43 ans

Bonjour à vous les filles. Je me suis mise à regarder un garçon et j'ai ...

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Comment

Comment aborder un garçon plus vieux que moi ?

Lea.Burg craque complètement pour un garçon qui a 4 ans de plus qu'elle. Leurs reg...

Morganne

Chère Lea.Burg, Il est frappant de voir à quel point tu ne sembles pas sû...

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Je n’arrive pas à perdre du poids malgré un sport intensif

Malgré beaucoup de scéances de sport flawrence n'arrive pas à muscler ses c...

Christophe Ruelle Coach Sportif

Bonjour Florence, Votre message est intéressant mais relève de nombreux points. Tout ...

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amour

Je suis attirée par un mec et par ma meilleure amie

Ruru-smile a 14 et découvre le désir et les pulsions amoureuses. Elle est un peu perdu...

Morganne

Chère ruru-smile, Je pense que tu vis un moment formidable. La découverte de ses puls...

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Sport

Les nouveaux sports que TrucsDeNana a testés pour vous

Fusion de plusieurs activités sportives, innovations aqua, en mode défouloir, dé...

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Comment

Comment prendre du poids ?

Carolina97 souhaite prendre du poids rapidement. Géraldine Bettini lui donne des conseils.&nb...

Géraldine-Bettini

Je te remercie pour ces informations supplémentaires qui compléteront ma répons...

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enquête

L’obésité est héréditaire : contre cette fatalité, le sport serait le meilleur allié !

Pour la première fois, la recherche démontre que les effets métaboliques défavorables transmis �...

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bien-être

Feignasse, gourmande, working-girl… ? Trouvez le sport qui respecte votre personnalité et votre quotidien !

Dur dur de faire du sport lorsqu'on n'a même pas le temps de s'accorder une pause ...

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forme

Trouvez le sport qui vous convient au Salon du Fitness !

L’hiver coriace prend fin doucement et l’on angoisse déjà à l’idée de dévoile...

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Delsey

Cadeaux LUXE, incontestés car utiles ou à partager

N’oubliez pas notre Dossier Spécial Noël ! Du sexy, du glam, du bio, du fun, du luxe… ...

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poids

Les 19 et 20 septembre, préparez-vous à un week-end sportif avec Les Mills !

Envie d’attaquer la rentrée en pleine forme ? Les samedi 19 et dimanche
20 septem...

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Concours ELITE finale Casting nana du mois Alice

La nana du mois de septembre ? Elles sont 3 : les finalistes du concours ELITE.

Alice, Alma et Coralie, les 3 finalistes parmi… 10 000 candidates.3 belles filles et en plus s...

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jeu

Okinawa Game : un jeu qui nous veut du bien !

Un coach perso qui s’occupe de notre bien-être et de notre forme physique ? Beaucoup en rêvent�...

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Boot

J’ai testé le boot camp Les Mills !

Bon soyons honnête, je suis ce qu’on appelle une nana sportive. Pas une sportive fa&cced...

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rythme

Rhythm Paradise

Vous vous surprenez à battre la mesure avec votre bic au bureau ou en cours, ou à taper du pied qu...

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sexe

Exprimons notre côté mâle

En 2007, on a beau dire ce qu’on voudra mais les hommes et les femmes restent des êtres différen...

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forme

4 activités pour continuer d’avoir la forme en hiver

TAI KI BOLe Tai Ki Bo est constitué de déplacements et d’enchainements technique...

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chant

Chant & Detoxe au programme cet automne

Le AAT, club de sport et de détente nouvelle génération, situé au c&oeli...

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