Les 19 et 20 septembre, préparez-vous à un week-end sportif avec Les Mills !
Ecrit par Justine Andansonle 30 novembre 2010
Envie d’attaquer la rentrée en pleine forme ? Les samedi 19 et dimanche
20 septembre, le leader des cours de fitness LES MILLS ouvre gratuitement
et au grand public les portes d’un des plus grands rassemblements fitness
d’Europe à la salle Équinoxe (Paris 15e). Plus de 1000 participants, amateurs
ou professionnels du fitness, sont attendus tout le week-end, pour passer
deux jours de sport aux côtés des meilleurs coachs internationaux dans une
ambiance de fête !
À cette occasion, LES MILLS présentera ses toutes nouvelles chorégraphies
et organisera des cours géants de BODYCOMBAT™ et de RPM™ pour fêter les
10 ans de ces programmes phares. Chaussez vos baskets pour participer aux
plus grands cours de fitness d’Europe !
Découvrez les nouvelles chorégraphies LES MILLS
Pendant deux jours, passionnés de fitness et néophytes pourront découvrir les
nouvelles chorégraphies des cours LES MILLS. Nouvelles musiques, nouveaux
gestes, nouvelle ambiance, LES MILLS renouvelle intégralement les exercices
de ses cours pour offrir aux pratiquants des programmes variés. Mouvements
de danse avec le BODYJAM™, de taï-chi avec le BODYBALANCE™ ou aquatiques
avec l’AQUADYNAMIC™ : chaque participant dispose d’un large choix de cours
accessibles à tous les publics.
Dynamiques et ludiques, les programmes LES MILLS allient ainsi renforcement musculaire, souplesse et travail cardiovasculaire, pour entretenir le mieux possible son capital santé et sa ligne !
Participez au cours géant de BODYCOMBAT™
Pour fêter les 10 ans d’un de ses programmes phare, qui connaît un immense
succès en France et dans le monde entier, LES MILLS organise un cours géant
de BODYCOMBAT™ samedi et dimanche.
Objectif : battre le record du plus grand cours de fitness d’Europe, un titre atteint
l’année dernière où plus de 1000 personnes avaient participé au cours géant de
BODYATTACK™ à la salle Équinoxe. Plus de 2000 poings et pieds doivent fendre
l’air en même temps, au rythme des musiques et chorégraphies explosives du
BODYCOMBAT™ !
BODYCOMBAT™, le cours de cardio “coup de fouet”
Cours cardio intensif et ludique, le BODYCOMBAT™ s’inspire des arts martiaux
mais sans affrontement puisqu’il s’agit d’un programme d’autodéfense. Ce programme
puise sa source dans des disciplines aussi variées que la boxe, le karaté, le taï-chi, le muay thai ou encore le taekwondo. Chaque cours est chorégraphié sur une musique très tendance, garantissant une expérience grisante avec des résultats ultra-rapides sur la condition physique. Un cocktail détonant de fitness et d’arts martiaux pour faire la guerre aux calories et au stress !
Les principaux bienfaits du BODYCOMBAT™
Développe la capacité cardio-vasculaire
Augmente la coordination et l’agilité
Améliore la posture, la force abdominale et
la stabilité
Accroît la confiance en soi
Rejoignez les 250 participants de RPM™
LES MILLS fête également les 10 ans du programme RPM™. Depuis sa création, ce concept a tenu la distance et se maintient toujours sur la pente ascendante
du succès ! Pour cette occasion, LES MILLS réunit
250 vélos indoor dans une salle spécialement
dédiée à ce programme. Amis du RPM™, amateurs de cyclisme
et adeptes de fitness, tous sont invités à venir rejoindre le peloton géant et
pédaler au milieu de 250 participants.
Une expérience unique dans l’histoire
du cyclisme de salle !
Une programmation riche et variée :
9h00-10h00 : BODYBALANCE™ – RPM™
10h15-11h15 : BODYSTEP™ – AQUADYNAMIC™
11h30-12h30 : BODYPUMP™
13h30-14h30 : BODYJAM™ – RPM™
14h45-15h45 : BODYCOMBAT™
16h00-17h00 : BODYVIVE™
17h15-18h15 : BODYATTACK™
Informations pratiques
Rendez-vous samedi 19 et dimanche 20 septembre à la salle Équinoxe :
20 rue du Colonel Pierre Avia 75015 Paris –M° Balard (L8)
Accès libre
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