Trucs de Nana utilise des cookies. En poursuivant votre navigation vous en acceptez l’utilisation.

recherche > endurance

Comment améliorer sa performance sportive et son bien-être grâce à des astuces naturelles ?

Améliorer sa performance sportive tout en prenant soin de son bien-être global, c’est un peu com...

 lire l'article
Sport Detox

10 sports à faire pour une bonne détox

Pour éliminer les impuretés et brûler un max de calories, il est nécessai...

 lire l'article
Zénitude

Surmontez votre stress, les moyens pour l’apprivoiser efficacement !

Les mains moites, le cœur qui palpite, l’estomac qui se noue, des difficultés &ag...

 lire l'article
Rencontre

La nana de l’été a tout quitté pour vivre sa passion du surf

Cet été 2020 peut nous faire prendre des décisions ! On a vécu une période de confinement, enco...

 lire l'article
recette healthy

Cuisinez vos desserts avec du thé !

Le thé possède de multiples bienfaits et vertus pour la santé. Riche en antioxydant, il peut vous...

 lire l'article
Jeu Concours

Gagne un Kit de tonification

Vous rêvez d'avoir enfin votre Summer body ? Vous ne savez pas comment vous y prendre ? Ce jeu-conc...

 lire l'article
Fitness

Le sport en Haute intensité, késaco ?

Nouveau défi dans la pratique du sport: des programmes qui privilégient l'intensité à la durée....

 lire l'article
Sport aquatique

Les sports tendances dans l’eau

Rien de tel qu’un sport aquatique pour affiner sa silhouette tout en douceur et en fraicheur ! Les...

 lire l'article

La bigorexie, l’addiction au sport

On le sait, le sport est recommandé pour se maintenir en forme. Mais comme toute pratique exercée ...

 lire l'article
ski

Comment éviter les courbatures et la fatigue après le ski ?

Tu adores le ski, mais après une journée, tu es épuisée et en mille morceaux ? Justine et Sandra...

 lire l'article
Evénement

Retour sur le défi marche Newfeel testé par les influenceuses

Le 21 mars dernier, jour du printemps, TrucsDeNana organisait son tout premier événeme...

 lire l'article
Fitness

BON PLAN -20% sur votre commande Slendertone !

Vous souhaitez une solution rapide et efficace pour tonifier votre ventre mais vous avez un emploi d...

 lire l'article
detox

La baie de Goji : super fruit aux super pouvoirs

Vous connaissez peut-être ces petits fruits secs qui s’apparentent à des raisins ...

 lire l'article
À bicyclette

5 Raisons de se mettre au vélo

Faites-vous partie des 20 millions d'utilisateurs de vélos? Allez-vous participer à...

 lire l'article
Fitness

Le Swiss Ball, un accessoire complet pour s’entrainer

Le Swiss Ball est un ballon polyvalent ultra complet pour un entrainement à la fois inspir&ea...

 lire l'article
minceur

On craque pour le Cahier Fitness de Justine Andanson

Justine, notre génialissime Rédactrice en chef de #Trucsdenana vient de sortir son pre...

 lire l'article
Les

Les sports brûle-graisse

Pour affiner sa silhouette et bien déloger les graisses, il faut faire du sport ! Et dans la ...

 lire l'article
course

Mon premier marathon, la préparation d’une débutante

Dimanche 12 avril, je vais courir mon premier marathon. Le marathon de Paris... 42km. La "sorti...

 lire l'article
mode

Bon plan du week-end avec Planet Fitness

Partenaire du Bootcamp TDN, Planet Fitness est au top et vous propose aujourd'hui une super r&ea...

 lire l'article
femme

Trucs De Nana est partenaire de la Parisienne

Cette année, Trucs De Nana a l’honneur d’être partenaire de la grande cours...

 lire l'article
bootcamp

On court s’inscrire aux #ZippyEvent

Trucs De Nana est partenaire des #ZippyEvents du mois de mars, des sessions sportives et tendances d...

 lire l'article
déco

Destination Brésil : fashion, beauté et foot, vous saurez tout !

On le sait depuis longtemps déjà, la Coupe du Monde de Football se déroule au B...

 lire l'article
Beauté

Beauté : On pioche dans le vanity des Brésiliennes !

On ne peut parler du Brésil sans évoquer la beauté des Brésiliennes ! V&...

 lire l'article
sport

Le fitness revu et corrigé par Reebok

Depuis quelques années, Reebok nous a prouvé qu’elle était devenue LA mar...

 lire l'article
D-Lab

Un menu jolie rentrée spécial detox à gagner avec D-Lab

Pour attaquer le mois d'octobre en beauté, rien de tel qu'un jeu concours sous le signe du bien-êt...

 lire l'article
triathlon

Rencontre avec une jeune half Ironwoman

Ce dimanche 22 septembre, dans la belle région ensoleillée d'Aix-en-Provence, se tenait l’évén...

 lire l'article
conseils

Le sport enceinte, les conseils de Lucile Woodward

Ça y est, vous venez d’apprendre l’heureuse nouvelle, vous êtes enceinte ! ...

 lire l'article
féminin

Rallye Aicha des Gazelles 2013, TDN soutient un équipage!

Vous le savez, TDN aime parler de Trucs de Nanas, ça va sans dire... Et bien le Rally...

 lire l'article
sport

Je cherche des sports d’endurance avec du renforcement musculaire

Coucou Truc de nana, Pouvez-vous me donner des idées de sports avec principalement du renforcement ...
Christophe Ruelle Coach Sportif
Bonjour Beylai,Si vous souhaitez une activité physique qui associe le renforcement musculaire et l'...
lire la réponse de l'expert
vélo

On se met toutes au vélo !

Le beau temps est là, le printemps nous apporte une vraie bouffée d’oxygè...

 lire l'article

S'INSCRIRE