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Sport Detox

10 sports à faire pour une bonne détox

Pour éliminer les impuretés et brûler un max de calories, il est nécessai...

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Sport

Nouveau programme de Yoga / Pilates

"Je m'entraine en douceur" est un programme idéal pour découvrir ou renouer avec les disciplines d...

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Tuto Yoga

Un tutoriel où Hermine Prunier décompose pas à pas certaines postures phares de yoga : guerrier 1...

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Yin Yoga

Un yin yoga avec Hermine Prunier pour apprendre à se détendre profondément dans des postures et s...

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Flow & Stretch

On (re)voit quelques bases du yoga avec la Yogi Hermine Prunier : Salutation au soleil, backbend, sp...

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Les bases by Hermine Prunier (spécial yoga)

Spécial yoga avec Hermine Prunier alias The_prune sur instagram. Très féminin et sensuel !

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Lifestyle

7 choses à faire en rentrant du bureau pour être plus heureuse

19h ou plus si affinité. On rentre du bureau, on prend le métro/sa voiture en pleine heure de poin...

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Bonheur

Je veux sortir de la déprime !

Notre lectrice est déprimée et ressent une profonde fatigue. Hermine, notre experte lui répond.

Sophie de Kerorguenez Psychologue

Bonjour Mia, Merci pour votre message. J’entends bien votre lassitude et ce sentiment de déprime ...

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YOG'n Wine

RETOUR SUR LE PREMIER YOG’N WINE AU PERCHOIR À PARIS

La rentrée, la grisaille, la routine, on dit non le temps d'une soirée pour ce premier Yog 'n Wine...

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Strong girl

Je veux retrouver ma confiance en moi !

Mia, notre lectrice souhaiterait retrouver sa confiance en elle. Hermine, notre experte lui répond ...

The_Prune Yoga / Coach de vie

Chère nana ! Ne t’inquiète pas, tu n’es pas la seule à être dans ce cas-là. Avec toutes...

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Amour adolescent

Je n’ai pas de petit copain!

Notre lectrice n'a pas de petit ami et cette situation la pèse. Hermine, notre experte, lui répond...

The_Prune Yoga / Coach de vie

Chère Nana, Oh rassure-toi ! Rien ne presse ! Ni de rencontrer un petit copain, ni de lui ouvrir ...

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Couple

Je dois insister pour voir mon mec !

Notre lectrice doit insister pour voir son petit ami ... Hermine, notre experte lui répond !

The_Prune Yoga / Coach de vie

Chère Nana, Il est important de faire attention aux mots que nous employons dans la vie, car les m...

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Bien-être

Les choses saines à faire avant d’aller se coucher

Une grosse majorité d'entre nous est bien trop souvent scotchée à son téléphone, difficile en e...

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conseils

Les conseils yoga d’Hermine

Hermine Prunier A.K.A. @ThePrune sur les réseaux sociaux -où elle est d'ailleurs h...

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Retour

Retour sur le Yoga Géant organisé aux Thermalies

Samedi dernier, vous étiez 180 à participer à nos deux sessions de Yoga G&eacut...

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Evénement

Retour sur la Christmas Party de TrucsDeNana

Dernier mois de l'année et dernier #BootCampTDN 2016, on a voulu clore les év&egra...

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detox

Spécial Détox : conseils des coaches

A l'occasion du #BOOTCAMPTDN spécial Détox, les experts TrucsDeNana, la yogi Hermi...

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playlist

La playlist yoga Detox du BootCampTDN

Pour se booster pendant un cours de yoga, en particulier un yoga détox version BootCampTDN, i...

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#BootcampTDN

#BootcampTDN spécial Détox

Souvenir du #BOOTCAMPTDN spécial détox à l'AquaLoft (Paris 16è) avec...

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Retour

Retour sur le #BOOTCAMPTDN détox

Dimanche 17 janvier, a eu lieu le 7ème #BootCampTDN dans la salle de l'Aqualoft (Paris 16...

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playlist

La playlist anti-blues du BootCampTDN

La musique adoucit les moeurs, c'est bien connu... En ce moment, dans ce contexte déprima...

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Retour

Retour sur le BootCampTDN anti blues, spécial lâcher prise

Mercredi 18 novembre, a eu lieu le 6e BootCampTDN, anti-blues, dans la superbe salle de l'Aqualo...

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Retour sur le #Bootcamp Self-Défense

Pour ce 5ème #BootCampTDN dédié aux nanas, nous avons fait le pari de proposer ...

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Évenement

Retour sur le BootCamp TDN anti-stress

Mercredi dernier, dans le magnique Jardin d’Acclimatation, avait lieu le deuxième ateli...

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discours

TDN version mariage, trucs, astuces et …Discours !

Trucs, astuces, on sait faire. Lisez le dossier « Mariages ». Discours, on improvise ou on tr...

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