
Objectif Fit Girl
Saison 1 - Episode 11
Flow & Stretch
🕒 22 minutes
On (re)voit quelques bases du yoga avec la Yogi Hermine Prunier : Salutation au soleil, backbend, split...
#yoga
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Nouveau programme de Pilates & Yoga
Grâce à notre nouveau programme « Je m’entraine en douceur », (re)découvre le Yoga ou le Pilates !

Nouveau programme de Yoga / Pilates

Tuto Yoga
Un tutoriel où Hermine Prunier décompose pas à pas certaines postures phares de yoga : guerrier 1, guerrier 2, guerrier 3, le corbeau et même la fameuse vague que l’on retrouve en vinyasa…

Yin Yoga
Un yin yoga avec Hermine Prunier pour apprendre à se détendre profondément dans des postures et s’assouplir en douceur.

Gagne cette tenue de yoga choisie par le site Bien-Aimée
