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On parle souvent des abdos, des fessiers ou des jambes avant l’été. Beaucoup plus rarement du co...
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De bons étirements pour s'étirer le dos et la colonne. Idéal pour dénouer les tensions.
Bye bye les tensions accumulées !
Training neuroset avec Anouk ! Des squats, des pompes, des extensions, prépare-toi, ça va chauffer...
Un lonnnnnng souffle pour évacuer les tensions
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