Trucs de Nana utilise des cookies. En poursuivant votre navigation vous en acceptez l’utilisation.
recherche > genou
Soyons honnêtes : les “fesses plates” sont devenues l’un des complexes les plus répandus de ...
C’est probablement l’une des phrases les plus tapées discrètement sur Google dès les beaux jo...
Les bras font partie de ces zones que beaucoup de femmes regardent différemment dès que les tempé...
Le jean… Fidèle compagnon des jours gris, des soirées improvisées, des brunchs un peu fancy...
Roi des intemporels et des incontournables, le trench pour femme est LA veste de mi-saison à avoir ...
Bienvenue dans l’univers mystérieux des signaux amoureux ! Vous êtes-vous déjà demandé comm...
Je me souviens encore du jour où j’ai adopté Monsieur Moustache. Ce petit chaton gris aux ye...
Pour éliminer les impuretés et brûler un max de calories, il est nécessai...
Cet été 2020 peut nous faire prendre des décisions ! On a vécu une période de confinement, enco...
Vous partez en vacances à la montagne cet été ? Découvrez toutes les activités à faire en plei...
Nous savons tous que le combo gagnant pour une jolie silhouette est une bonne alimentation et du spo...
En pleine grève de La SNCF, reconduite encore, le système D nous impose des solutions ...
En attendant Noël, j'adore patienter en dégustant les chocolats du calendrier de l'Avent... Et je ...
L’été se termine bientôt, et on n’aime pas trop ça ! Fini les séances de bronzette sur la p...
Rien de tel qu’un sport aquatique pour affiner sa silhouette tout en douceur et en fraicheur ! Les...
Montées de genoux, squat touch down, side climbers, burpees à un bras... ce cardio va bien brûler...
C'est la semaine du bien-être au travail, alors prenons un peu de temps pour nous occuper de notre ...
Échelle de vitesse, patineur, montées de genoux... Un entraînement bien cardio et idéal pour des...
Super pour le coeur, idéale pour la silhouette, efficace pour les os et bon pour le moral, la march...
Patineur, montées de genoux... on renforce les jambes et le coeur !
Même pas froid, c'est le slogan scandé par la vingtaine de nanas samedi 19 janvier ! Premier Urban...
Alors que les températures ne cessent de chuter, et si ce n’est pas encore fait, vous devez sûre...
A genoux stretch épaules poitrine, allongée sur le coté stretch des quadriceps, sur le dos stretc...
Combo run / montées de genoux, side climbers jump, burpee un bras...
Montées de genoux, fente squat fente, extension bras jambe...
Chute des températures oblige. On garde la robe mais on lui donne un côté automnal, voire hiverna...
Pompe, planche, sprint, fente, montée de genoux, climbers... la crème de la crème !
Une séance très cardio par la coach Anouk Garnier. Au programme : des burpees, des jump, et des co...
16 heures, c’est parti ! Vous avez prévu une après-midi plage bronzette avec votre bande de copi...
Uppercut crochets, double direct croisé, directs uppercut genoux...
Tous les champs doivent être renseignés pour valider ton inscription.
Déjà membre ? Connecte-toi ici
Certains champs n'ont pas été complétés correctement
Ton compte a été créé avec succès !
Bienvenue sur la nouvelle version du site Trucs de Nana !
Si tu possédais un compte sur l'ancienne version, tu dois générer un nouveau mot de passe en cliquant ici
Pas encore membre ? Inscris-toi ici
Connexion impossible, vérifiez vos informations de connexion
Ta question a été transmise à l'équipe TDN
