Trucs de Nana utilise des cookies. En poursuivant votre navigation vous en acceptez l’utilisation.

recherche > Dash

Détox naturelle : ces aliments qui peuvent vraiment aider votre corps à fondre et retrouver un peu d’équilibre

Le mot “détox” déclenche aujourd’hui deux réactions très opposées. D’un côté, les pro...

 lire l'article

Tuto fesses rebondies : les exercices qui galbent vraiment sans passer sa vie à la salle

Soyons honnêtes : les “fesses plates” sont devenues l’un des complexes les plus répandus de ...

 lire l'article

Comment mincir sans perdre des seins ni des fesses ?

C’est probablement l’une des phrases les plus tapées discrètement sur Google dès les beaux jo...

 lire l'article

Double menton : cette mini routine du matin qui change discrètement les traits du visage

On parle souvent des abdos, des fessiers ou des jambes avant l’été. Beaucoup plus rarement du co...

 lire l'article

Le syndrome Gainsbourg

Alors que Lyon consacre une grande exposition à Serge Gainsbourg, une question continue de traverse...

 lire l'article

De Cameron Diaz à Virginie Efira : ce que la maternité tardive dit des femmes… et de notre société

Lorsqu’une célébrité annonce une maternité tardive, les réactions dépassent presque toujours...

 lire l'article

Bosse du bison : les exercices simples qui peuvent vraiment améliorer le dos vouté

La “bosse du bison”. Rien que le nom manque légèrement de glamour. Et pourtant, cette petite b...

 lire l'article

Tuto pour affiner l’intérieur des cuisses : les exercices qui tonifient vraiment sans obsession minceur

L’intérieur des cuisses fait partie de ces zones que beaucoup de femmes regardent immédiatement ...

 lire l'article

Maigrir des bras : les exercices simples qui peuvent vraiment affiner et sculpter les bras

Les bras font partie de ces zones que beaucoup de femmes regardent différemment dès que les tempé...

 lire l'article

Bien avant Marty Supreme, Timothée Chalamet incarnait déjà l’obsession fatale… dans ce film culte

En 2026, Timothée Chalamet s’impose comme l’un des visages les plus fascinants de la passion d�...

 lire l'article

Heathcliff : pourquoi la taille de Jacob Elordi accélère le fantasme du « bad boy » romantique

C’est l’annonce qui a fait trembler les fondations de TikTok et de la critique cinématographiqu...

 lire l'article

Marie-Antoinette, la revanche : cette facette cachée que les films ne montrent jamais

Pendant longtemps, Marie-Antoinette a été enfermée dans une caricature. Une reine frivole, dépen...

 lire l'article

Êtes-vous sous « Gaslight » ? : ce piège né d’un film de 1944 continue de manipuler nos esprits en 2026

Avez-vous déjà eu cette sensation bizarre ? Vous êtes sûre de ce que vous avez vu ou entendu, ma...

 lire l'article

Gaslighting : Votre boussole interne est-elle piratée ? Faites le test

Le gaslighting n’est pas une simple divergence d’opinion, c’est une véritable guerre d’usur...

 lire l'article

« Tu es trop émotionnelle » : décryptage de ces micro-phrases qui vous font perdre votre centre de gravité

Ce n’est pas une dispute. C’est un glissement. Et, sans bruit, votre intuition se met à demande...

 lire l'article

On surestime tous le QI de notre partenaire : ce que révèle une étude surprenante sur l’amour

Quand on tombe amoureux, on admire souvent la façon dont l’autre pense, analyse, comprend le mond...

 lire l'article

L’Effet Halo : ce « bug » du cerveau qui nous fait tomber amoureux des mauvaises personnes

Pourquoi pensons-nous qu’une personne séduisante est forcément brillante ? Ou qu’un partenaire...

 lire l'article

Amma et son étreinte « darshan », qui est-elle ? Quand vient-elle en France ?

Dans la culture traditionnelle hindoue, les maîtres spirituels et les Mahatama (les grandes âmes) ...

 lire l'article
recette

La soupe Miso, recette et bienfaits

Cette semaine, nous vous donnons les clefs pour réussir une bonne soupe miso ! Nous avions envie de...

 lire l'article
Désobéir

5 raisons de craquer pour un interdit

Lassantes ces résolutions de rentrée, vous ne trouvez pas, prenons un bol d'air frais et amusons n...

 lire l'article
Minceur

Le régime DASH, qu’est-ce que c’est?

À l'origine préconisé pour réduire l'hypertension artérielle, le régime DASH (pour Dietary App...

 lire l'article
sport

Plaisir et forme, adoptons le Pole Dance !

Minishort, talons aiguilles, wonderbra, enfin un sport où notre chéri nous trouvera cr...

 lire l'article
Interview

Angèle de la Guinguette, une nana à suivre

La nana du mois de septembre se devait être pepsy, drôle et nous entrainer sur la voix d...

 lire l'article
soleil

SOS Soleil : réparer les dégâts

Vous rentrez d’une semaine de vacances au soleil. Tout était parfait, des vacances de r...

 lire l'article
papa

Mon père refuse qu’on parte en vacances seuls

Twidash souhaite partir seule en vacances avec son frère. Son père refuse ce qu'el...
Morganne
Chère twidash, Le job des parents, c'est d'essayer d'être le moins inquiet...
lire la réponse de l'experte
sexy

David Costa : « Strong is the new Sexy »

David Costa, coach sportif au corps de rêve, et auteur du livre "Musclée &...

 lire l'article
froid

CRYOTHÉRAPIE – La nouvelle cabine miracle ?

Avez-vous déjà entendu parler de la cryothérapie ? Le concept est simple&n...

 lire l'article
mode

Comment porter le Body en 4 points

Le body, pièce arme de femme fatale dans les années 1950 a fait son retour depuis...

 lire l'article
fesses

Du contouring au Buttouring ou le maquillage de nos fesses

Après vous avoir donné la marche à suivre pour avoir un corps de fit girl avec ...

 lire l'article
déco

Quand le printemps s’invite à table

Avec l’arrivée de la saison des fleurs et des jours ensoleillés, on commence &ag...

 lire l'article

S'INSCRIRE