question d'une lectrice

Je manque terriblement de confiance en moi, aidez-moi !

Pitchu92, 31 ans

Bonjour,
J’ai l’impression d’être invisible aux yeux des autres. Depuis toujours, on m’écrit sur mes bulletins que je manque de confiance en moi.
Cela fait un an que j’essaye d’y remédier, seulement dernièrement on fait des sorties avec une amie, mais c’est toujours elle qu’on complimente, qu’on regarde… Donc quand je suis à ses côtés j’ai l’impression de n’être rien. Des fois elle vient me voir en me racontant que 3 mecs l’ont dragué, ou l’invite à boire un verre. Et quand je lui dis que c’est le fait qu’elle soit blonde (c’est une réaction de défense) elle s’énerve. Et me dit que c’est pas vrai, que j’attire aussi. Seulement voilà, elle ne comprend pas que je n’ai jamais eut de copain et ça me travaille un peu. Certes, je suis contente pour elle mais ça me fait du mal, je me sens écrasée ! J’aimerai prendre confiance en moi et aller voir un garçon qui me plaît et lui parler comme si de rien n’était, mais c’est impossible !

réponse de l'experte

Zoé Piveteau

Psychologue Clinicienne

Chère Pitchu92,



Je fais le lien entre ta première question est celle-ci…Il semble que ce soit ton caractère réservé, ta timidité qui t’empêche de prendre les devants ! Il faut également que tu prennes confiance en toi.



Pour cela, il serait judicieux de réfléchir à pourquoi tu n’as pas confiance en toi ? Te dévalorises-tu ? Es-tu fière de toi ? Reconnais-tu que tu as des capacités ? Que sais-tu faire et ne pas faire ? Les personnes de ton entourage ont-elles confiance en toi ? 


Poses-toi des questions sur toi, ton fonctionnement, essaie d’être objective et de t’apprécier à ta juste valeur.



Chloé Stéphanovitch
Psychologue clinicienne


focus sur l'experte

Zoé Piveteau

Psychologue Clinicienne

Psychologue clinicienne Adresse du cabinet : 20 rue Fénelon, 92120 Montrouge - France

#affirmation #confiance #conseil #manque #personnalité #psychologie

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