Jalousie maladive

Chère Anaelle
Ton problème est courant et nécessite un énorme travail sur soi pour y remédier, sans que cela soit toujours réellement efficace.

Tout d’abord, je te conseille vivement de consulter l’article sur la jalousie dans notre rubrique psycho/sexo. Ensuite, sache que toutes ces réactions de colère, d’agressivité face à une situation de stress, de non contrôle (ton mec est sorti sans toi, il est au téléphone, il rentre plus tard que prévu, son téléphone ne répond pas…) traduisent un manque d’estime de soi : si on pense si facilement que l’on pourrait être trahie, cela reflète l’inquiétude de ne pas mériter l’amour qui nous est porté. En clair, notre chéri pourrait facilement craquer pour une autre tellement on pense être moche et inintéressante.

La théorie psychanalytique nous en apprend également sur la question, et là on va être amenées à se poser des questions : la jalousie est en fait l’expression de nos propres désirs : on a peur que l’autre nous trompe tout simplement parce que, inconsciemment, on a peur d’aller soi-même voir ailleurs, ce qui est intolérable à concevoir.

Alors on le projette sur le partenaire en lui faisant les reproches que l’on se fait inconsciemment à soi-même. La jalousie est inhérente au couple mais il ne faut pas qu’elle devienne maladive. Je te conseille de travailler sur ce manque de confiance en toi individuellement ou à l’aide d’un psychologue et surtout analyser sérieusement et sans déni si le problème d’envie de tromper ne te concerne pas plus que ne concerne ton copain (attention, ce phénomène est plongé très profondément en nous et pas facile à analyser seule).
Bon courage
Adeline

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