J‘ai toujours peur de décevoir les autres …
iNana, 30 ans
J‘ai peur! Peur de souffrir, de décevoir plus que d‘être déçue… pourtant tout le monde me trouve formidable, agréable, joyeuse, bonne confidente, etc. Mais j‘ai l‘impression qu‘ils parlent de quelqu‘un d‘autre! Du coup, j‘ai encore plus peur de les décevoir, de ne pas être à la hauteur …
Il en va de même en amour : j‘ai peur de m‘engager pour les mêmes raisons.
En tout cas je reste moi-même en me disant que c‘est pas grave tout ça … je sais pas si vous me suivez!?!
Justine
Experte Forme & Bien-être
Chère Florence,
Tout ce dont tu parles renvois à une humeur et des symptômes dépressifs, et ce n’est pas à prendre à la légère, tu fais très bien de te poser ces questions et l’essentiel et que tu y trouve des réponses afin de te retrouver, de te connaître et de sortir de cette pesanteur thymique.
L’Auto-dévalorisation que tu présente en ne te reconnaissant pas dans les qualificatifs positifs de tes amis, l’angoisse de perte que tu exprime dans ta crainte de décevoir les gens que tu aimes, ne font que te refermer sur toi même au point où tu n’ose plus t’engager dans une relation amoureuse, car on le comprendra dans un tel contexte psychique,ce n’est qu’une source d’angoisse supplémentaire. Je te conseille fortement de consulter un psychologue clinicien afin de comprendre l’origine de cette dépression afin de t’en dégager pour recouvrer une sérénité.
N’hésite pas à me poser d’autres questions pour faire évoluer ta réflexion.
Bien à toi
focus sur l'experte
Experte Forme & Bien-être
Journaliste (Vital...) et chroniqueuse TV (MCS Bien-être...) spécialisée dans la forme, le bien-être, la nutrition, la beauté, je suis aussi la créatrice et rédactrice en chef de Trucs De Nana !
#amitié #amour #autres #déception #décevoir #famille #gens #psychologie #relation #souffrance
