Mon mec m’a quittée sans me donner d’explications
LaMissDu13, 28 ans
Mon mec m’a ignorée pendant une semaine, m’évitait quand il me voyait, ne répondait pas aux message, bref il faisait comme si je n’existait pas pendant une semaine ; Puis un soir, il m’a envoyé un texto « Léa je te quitte. »
(j’étais hyper triste, je n’ai pas dormi pendant 2 nuits, j’arrêtais pas de pleurer) Il ne m’a pas donné de raison. Alors j’ai parlé à ma meilleure amie (sa cousine) pour savoir si il lui avait parlé ou non, elle m’a dit qu’ elle était au courant de rien, et qu’elle irait lui parler. Quelques jours plus tard, elle m’a appelé et m’a dit qu’il n’avait pas voulu lui donner de raison non plus.
Je voudrai savoir ce qu’il faut que je fasse, j’ai encore des sentiments pour lui, je l’aime encore… Que faut-il faire, s’il vous plaît ? Merci d’avance de votre/vos réponses.
Zoé Piveteau
Psychologue Clinicienne
Chère MissDu13,
Une rupture est toujours difficile, et d’autant plus lorsque l’on n’a pas d’explication plausible. Cependant, au vu de la situation, il me semble qu’il va falloir que tu l’acceptes.
Vouloir absolument connaitre les raisons de la rupture est, inconsciemment, une façon de rester en lien avec son ex. Cela permet de lui parler, de lui poser des questions, d’être en lien avec son entourage… Même si c’est soulageant sur le moment, cela n’aide pas à passer à autre chose.
Il faudrait que tu puisses te changer les idées, penser à autre chose, avoir des loisirs, faire des rencontres, voir tes amis… Ressasser sans cesse cette histoire t’enferme davantage. Quitte à ce que toi-même tu trouves une raison valable pouvant expliquer la rupture, afin que ce soit bien clair dans ton esprit.
De plus, tu peux lister toutes les qualités que ton ex avait, mais il est important également que tu reconnaisses ses défauts. Personne n’est parfait ! Il est important que tu puisses le « désidéaliser ».
Tes sentiments vont s’amoindrir peu à peu. Le temps va t’aider à faire le deuil de cette relation.
Chloé Stéphanovitch - Psychologue clinicienne
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Psychologue Clinicienne
Psychologue clinicienne Adresse du cabinet : 20 rue Fénelon, 92120 Montrouge - France
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