Commencez votre journée par un verre d’eau pour nettoyer votre organisme ! Préférez 1 verre d’eau tiède pour chauffer votre corps et réveiller votre énergie, il est important chaque jour de bien s’hydrater. L’eau représente 80% de notre corps, est présente dans chaque cellule.
C’est un véritable trésor pour notre santé, participe aux apports énergétiques en oligo-éléments. Elle permet une bonne assimilation des aliments, hydrate les pores de la peau,l ’assouplit et lui permet de mieux purifier l’ensemble du corps… Il est difficile d’énumérer toutes ses vertus car elles sont nombreuses.
Précautions à prendre : buvez lentement dans un verre d’eau, évitez de boire à la bouteille, car au contact de votre bouche, de nombreuses bactéries se développent dans la bouteille et polluent votre eau (si vous n’avez pas d’autres solutions, jetez votre eau au bout de 8 heures, car celle-ci sera alors totalement contaminée.
Buvez une eau de préférence à température ambiante, beaucoup plus digeste que l’eau glacée !
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