On n’arrête pas de m’insulter
Parfum, 30 ans
Comment s’intégrer facilement dans un groupe ? Comment réagir face au critiques blessantes ? Comment se faire respecter par les autres afin d’éviter les critiques et les insultes ?
Zoé Piveteau
Psychologue Clinicienne
Chère Parfum,
Tout d'abord pourquoi veux-tu faire partie d'un groupe où les insultes et les critiques négatives sont valorisées et monnaie courante ? Avant de penser en terme d'astuce, de trucs pour s'intégrer, il est essentiel de répondre à cette question. En effet pourquoi, ne choisis-tu pas un autre groupe d'amis ?
Même si il n'y a aucune relation sans conflit. Les insultes n'ont d'intérêt que de blesser celui qui les reçoit. Apprenez à vous parler sans vous insulter. Au lieu d'essayer de suivre le mouvement ou de l'éviter, je t'invite à prendre position. Tu as le droit de dire que cela ne t'intéresse pas. Parce que justement, si il y a des insultes, c'est qu'il n'y a pas de respect. A la lecture de ta question, j'ai l'impression qu'il y a une hiérarchie dans ton groupe. Comme si certains valaient mieux que d'autres.
Or il est essentiel que tu n'acceptes pas cette idée. En effet, si tu te considères comme moins bien, moins fort que les autres membres du groupe, c'est comme si tu considérais qu'ils ont raison de t'insulter.
Certain groupes ou certaines personnes ont besoin de casser les autres pour se sentir bien ou moins mal. Alors ils se moquent, ils critiquent ou insultent ceux qui sont extérieurs au groupe et parfois un membre du groupe, c'est le bouc émissaire. On pourrait croire que le bouc émissaire n'est pas intégrer au groupe. Mais bien au contraire, il a une place essentielle. Il permet au groupe de continuer à fonctionner de la même manière, à savoir sans se remettre en question. C'est pourquoi je te demandais pourquoi tu avais envie d'être avec ces personne. Car tu n'as pas à jouer ce rôle.
Dire la vérité sur ce que l'on ressent demande bien plus de courage que de critiquer les autres sans jamais se remettre en question.
Tu peux appeler filsantéjeune pour en parler au 3224, c'est anonyme et gratuit.
Bien à toi,
Zoé Piveteau
focus sur l'experte
Psychologue Clinicienne
Psychologue clinicienne Adresse du cabinet : 20 rue Fénelon, 92120 Montrouge - France
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