Toujours le ventre qui gargouille
lilou34, 29 ans
J’ai un petit problème.
J’ai souvent, voire tous le temps, le ventre qui gargouille (pas de faim) après avoir mangé et ce, à tout moment de la journée. Ce qui est gênant quand je suis avec des ami(e)s. Comment faire en sorte pour que cela s’arrête? Merci.
Bonjour Lilou,
Essaie de bien mâcher avant d'avaler, de mastiquer tes aliments afin de les réduire en miettes pour faciliter le travail de broyage de l'estomac. Prends également le temps de manger.
Évite également de mâcher du chewing gum et de te ronger les ongles, si tel est le cas.
Les gargouillis - qui sont, je te rassure, normaux, mais un peu gênants il est vrai s'ils sont bruyants - devraient s'améliorer.
Bonne continuation !
G. BETTINI TRABUC - Diététicienne
Centre Médical de l'Etoile 41 rue Parmentier
13120 GARDANNE
Tél. 04 42 51 24 78
focus sur l'experte
Diététicienne nutritionniste installée en libéral depuis 1997. Formatrice au CREPS PACA d'AIX EN PROVENCE, CARSAT SUD EST Intervenante pour le CNIEL pour les ateliers "A table pour grandir" auprès des élèves de CM1/CM2. Formée à l'Education thérapeutique des patients - atelier cuisine, étiquette des produits, équilibre alimentaire. Le sport, les voyages, la cuisine, le shopping avec mes filles, le soleil, les massages, les bons moments partagés avec mes amis : ma famille, I love my job.
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Bonjour,voilà donc je voudrai savoir es que ces normal que après chaque repas mon ventre gargouille tous le temps sans s’arrêter?merci de me données des conseilles.