question d'une lectrice

Je suis influencée par les « Pro-ana »

iNana, 32 ans

Je reviens d‘un voyage à l‘étranger qui a duré un mois et demi. J‘étais seule et c‘était dans le cadre de mes études. Dès le début je ne m‘y sentais vraiment pas bien et plutôt inconsciemment j‘ai tout remis sur la nourriture.

Comme j‘avais l‘impression d‘avoir grossi, j‘ai trouvé réconfort auprès des pro-ana. Résultat je rentre en France j‘ai perdu 3 kilos. Mais impossible de m‘arrêter car j‘ai peur de re-grossir, résulat deux autres kilos perdus en deux semaines. J‘ai des moments où je suis consciente que je joue avec le feu, que je suis en train de perdre le contrôle. Et puis à d‘autres moment, je me sens forte heureuse et déterminée à poursuivre ce que j‘ai commencé.

Je vous avouerais que je ne sais plus quoi faire, j‘ai peur de me voiler la face, de sans le savoir être en train de tomber dans la maladie et de m‘en rendre compte trop tard…

Les valeurs des pro-ana sont comme imprégnées en moi et tout résonne quand il s‘agit de manger ou autre… Que dois-je faire ????
Merci

réponse de l'experte

Justine

Experte Forme & Bien-être

Chère Clara,

tu étais loin de chez toi, de ta famille et de tes amis. Tous ceci peut créer une angoisse et effectivement tu as surement compenser par la nourriture.

Ceci étant dit, les valeurs de pro-ana sont dangereuses , elles peuvent conduire à une anorexie mentale ( qui peut se terminer par la mort) qui va de toute façon causer des dégâts importants dans une vie.

Tu sembles vouloir t‘en sortir et ne pas être encore totalement sous influence. Il faut que tu arrêtes dès maintenant de suivre ces consignes.

Parle à ton entourage et exprime ton mal-être, tu peux aussi voir un spécialiste qui pourra t‘aider à comprendre pourquoi tu continues à faire un fixation sur la nourriture même après ton retour et t‘aider à te sortir de ce problème.

Il faut que tu te sortes ces idées de la tête. Il est important que tu réagissent. Ces valeurs ne sont pas pour le bien-être, elles sont destructrices et ne se basent sur aucune logique.

La sensation de force et de bonheur que tu ressens n‘est qu‘un leurre, elle ne durera pas.

Je te souhaite beaucoup de courage.
N‘hésite pas à revenir nous donner de tes nouvelles.

Bien à toi.

focus sur l'experte

Justine

Experte Forme & Bien-être

Journaliste (Vital...) et chroniqueuse TV (MCS Bien-être...) spécialisée dans la forme, le bien-être, la nutrition, la beauté, je suis aussi la créatrice et rédactrice en chef de Trucs De Nana !

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