question d'une lectrice

Trop maigre …

iNana, 32 ans

Pouvez-vous m‘aider à prendre quelques kilos ?

réponse de l'experte

Justine

Experte Forme & Bien-être

Bonjour,

Tu as interrogé « Truc de nana » pour prendre quelques kilos. C’est possible.

2 possibilités:

un programme diététique personnalisé qui nous permettrait de comprendre qui tu es, ton alimentation, tes activités (sport ? travail ? horaires ?) et surtout t’apporter la réponse la plus adaptée à ton besoin : prendre quelques kilos.

Pour cela, il suffit que tu remplisses l’enquête alimentaire que nous t’enverrions. Etude faite sur une semaine.

En retour : analyse faite par notre diététicien de ton alimentation actuelle, accompagnée d’un mois de menus journaliers (recette, courses et compléments) ces menus tiennent compte de tes goûts alimentaires, du temps et du budget que tu peux allouer à la préparation des repas.

Coût : 45 Euros

une deuxième solution : augmenter ton apport calorique journalier en faisant des collations avec un complément adapté : d’inkospor.

Poudre à mélanger à de l’eau ou du lait, apport : 70% glucides (choisis) et 15% protéines. Ce produit est destiné à donner de l’énergie, à prendre du poids sans prendre de gras.
A priori il conviendrait de prendre une collation le matin à 10h et/ou l’après midi à 16h.

Le produit est disponible dans les go sport, les decathlon, sur www.inkostore.com

Inko SA
Tél. : 04 92 68 14 14
www.inkofrance.com

focus sur l'experte

Justine

Experte Forme & Bien-être

Journaliste (Vital...) et chroniqueuse TV (MCS Bien-être...) spécialisée dans la forme, le bien-être, la nutrition, la beauté, je suis aussi la créatrice et rédactrice en chef de Trucs De Nana !

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