question d'une lectrice

J‘ai toujours l‘impression que mon mec me ment …

iNana, 32 ans

Je voudrais que vous m’aidiez à y voir plus clair. Quand je suis avec un homme j’ai toujours l’impression qu’il me ment et qu’il ne me répond pas quand je l’appelle … Quand je sais pas où il est, je deviens folle, je ne me contrôle plus, je l’insulte et je suis capable du pire dans ces moments-là.

Ça me bouffe la vie et j’ai perdu quelques relations à causes de mes réactions! Je voudrais savoir si c’est de la jalousie ou de la possessivité … Comment être plus sereine ? D’où cela peut venir ? Ou est-ce finalement normal quand on tient à la personne ?

Merci de m’aider, je n‘en peux plus.

réponse de l'experte

Justine

Experte Forme & Bien-être

Chère Maïssa,

Je ne pense pas qu’il faille se raccrocher à la normalité, savoir si les gens font comme nous ou pas n’est pas la question. L’essentiel est de savoir à quel moment la sensation devient douleur, à partir de quand nos petites angoisses deviennent un handicap dans notre vie personnelle, affective, relationnelle. Et là je crois que tu as trouvé toi-même les limites à ton anxiété. Cela est simple à dire, mais souvent nécessaire à entendre c’est pourquoi sache que la confiance que tu déposes en quelqu’un dépend de toi, de la relation que tu nourris avec toi-même. Arrives-tu à te laisser aller avec les gens, à leur confier une part de ton intimité, tes joies et tes peines profondes ?

Pourquoi dans ton histoire l’absence d’une personne est le début d’une trahison ou annonciateur de mauvaise augure ? Interroge-toi, et demande-toi ce qui est l’essentiel à vivre ? L’enguelade injustifiée avec la personne que tu aimes, et qui ne doit pas comprendre ce qui lui arrive ( et toi non plus d’ailleurs ) ou s’interroger, comprendre que les fantasmes sur la nature des occupations ou les doutes quant à l’attention des gens que tu aimes en leur absences ne sont que la projections de tes angoisses à toi.

Résous l’énigme de cette inquiétude anxiogène en toi, tu ne seras plus envahie de haine et d’angoisse et par conséquent tu n’auras plus le besoin impérieux et compulsif de la déverser.

N’hésite pas à me faire part de ta réflexion.
Bien à toi

focus sur l'experte

Justine

Experte Forme & Bien-être

Journaliste (Vital...) et chroniqueuse TV (MCS Bien-être...) spécialisée dans la forme, le bien-être, la nutrition, la beauté, je suis aussi la créatrice et rédactrice en chef de Trucs De Nana !

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