Grande timide, je n’ai pas du tout confiance en moi
champloo, 27 ans
Coucou, j’ai un problème. Au collège quand je suis en cours je suis stressée, j’ai peur du regard des gens, je suis très timide en plus ! Quand je parle ( très rarement) pour répondre à une question d’un prof je tremble malgré moi =S
Je n’ai pas confiance en moi: j’ai tous le temps peur qu’on se moque de moi, qu’on me trouve bizarre… Et cela me perturbe. J’aimerais avoir confiance en moi, je voudrais des conseils pour y arriver. Merci 🙂
Zoé Piveteau
Psychologue Clinicienne
Chère Champloo,
Tu penses avoir peur du regard des autres, mais il me semble que le regard le plus sévère qui puisse se poser sur toi-même, c'est le tien. Tu as peur de tes désirs, de tes envies, aussi noble ou discret soient-ils.
Le regard des gens ne doit pas t'inhiber dans tes actions. Les effets de ton inhibition sur ta vie seront plus long que la mémoire collective, réputée comme étant brève.
Vis ta vie au plus prêt de ce que tu es, de ce en quoi tu crois. Et apprends à avoir de l'indulgence à l'égard de toi-même, à ne pas te juger, ni à réduire toute ta personne à quelques actions ou pensées.
Bien à toi
Zoé Piveteau
focus sur l'experte
Psychologue Clinicienne
Psychologue clinicienne Adresse du cabinet : 20 rue Fénelon, 92120 Montrouge - France
