question d'une lectrice

Des conseils beauté pour lutter contre ma peau sèche?

AlisonMrn, 30 ans

Je trouve ma peau super sèche je me mets tous les matins de la crème hydratante mais cela change pas. Est-ce que c’est normal?

réponse de l'experte

Justine

Experte Forme & Bien-être

Bonjour Miss,

Voici mes conseils anti-peau sèche :

consommer davantage d'omégas 3 ce sontacides gras polyinsaturés que l'on trouve en grandes quantités dans certains poissons gras, dans les graines de chia, le lin, la noix, la cameline, le colza et le soja

boire beaucoup d'eau

protège ta peau du soleil avec un indice suffisant, adapté à ton type de peau (au moins spf 30!)

applique un sérum hydratant sous ta crème de jour et de nuit ! (j'adore celui de Bioderma)

une fois par semaine, fais toi un masque hydratant pour peaux déshydratées (Nuxe, Clarins, Avène en proposent des tops)

2 à 3 fois par semaine, après applique toi avant de te coucher sur le visage de l'huile d'argan ou de l'Aloe Vera. Sur Etat-pur, ils vendent des soins ciblés super efficaces et concentrés.

lave toi le visage avec une huile démaquillante puis peaufine avec une lotion micellaire type Bioderma mais n'utilise pas un gel nettoyant qui va avoir tendance à dessécher ta peau

n'utilise pas trop de poudre, qui a tendance à matifier et sécher la peau...

tu peux prendre des compléments alimentaires comme ceux de DLab qui sont spécialement conçus pour les peaux sèches.

Boosteur Divin Hyaluronique

Tiens nous au courant miss !

focus sur l'experte

Justine

Experte Forme & Bien-être

Journaliste (Vital...) et chroniqueuse TV (MCS Bien-être...) spécialisée dans la forme, le bien-être, la nutrition, la beauté, je suis aussi la créatrice et rédactrice en chef de Trucs De Nana !

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