question d'une lectrice

Comment me faire des amis ?

iNana, 30 ans

J’aimerais savoir comment se faire des amis. Merci.

réponse de l'experte

Justine

Experte Forme & Bien-être


Chère Jane,

Il est parfois bien difficile d’avoir la sensation de se sentir seule car on n’a pas d’amis ou parce que l’on à du mal ou peu d’occasions de s’en faire. Ce sentiment est d’autant plus pénible lorsque l’on croise des « bandes de potes » qui se connaissent depuis l’école ou le lycée et semblent soudés pour la vie. Mais heureusement, rien n’empêche de rencontrer des gens et de s’en faire des amis, et ce, tout au long de sa vie. Toutefois, il faut faire la différence entre la simple relation de circonstances (comme ce peut être le cas à la fac ou au travail) et la véritable amitié car les vrais amis se comptent généralement sur les doigts d’une main.

Pour être honnête, il n’y a pas de recette miracle ni de mode d’emploi pour se faire des amis à coup sûr. L’amitié est un sentiment qui, comme l’amour, se construit petit à petit avec le temps et se renforce avec les expériences vécues en commun. Rencontrer des gens et a fortiori se faire des amis, c’est avant tout une question de confiance en soi et d’ouverture vers les autres.

Pour favoriser de nouvelles rencontres, tu peux privilégier les sorties, devenir membre d’un club ou d’une association, pratiquer un sport à plusieurs ou t’inscrire dans une salle de remise en forme, faire du théâtre (idéal pour la confiance en soi) ou tout autre activité collective ... Tu peux aussi te créer un blog autour d’un sujet qui te plait, visiter des forums et y participer ou t’inscrire sur des sites comme MySpace ou Facebook ( d‘ailleurs rejoins le groupe de Trucdenana sur Facebook et notre myspace ) pour retrouver d’anciennes connaissances et t’en faire de nouvelles, ce peut être un bon point de départ.

Dis-toi juste qu’il est essentiel de rester ouvert à l’autre et à son écoute. Il ne faut surtout pas être trop envahissante et trop se dévoiler dès les premières rencontres sous peine de faire peur aux gens. Alors sois toi-même, sois naturelle et souris aux futures personnes que tu rencontreras !

Bien à toi !

focus sur l'experte

Justine

Experte Forme & Bien-être

Journaliste (Vital...) et chroniqueuse TV (MCS Bien-être...) spécialisée dans la forme, le bien-être, la nutrition, la beauté, je suis aussi la créatrice et rédactrice en chef de Trucs De Nana !

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