Le yoga, le pilates, le bodybalance (mélange de tai chi, de yoga et de stretching) sont parfait pour toi car tu vas sortir des cours, relaxée, zen, et ton « trop plein de stress et d’énergie » sera dirigée vers ces séances de détente.

De plus, ces activités allongent les muscles et dessinent la silhouette. Et çà ne t’empêches pas de te défouler le week end dans les clubs salsa !

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