Le programme Objectif FIT GIRL, c’est 4 mois d’entraînements ultra efficaces pour te dessiner un corps de rêve, harmonieux et tonique.

Ton Objectif ? Te transformer en vraie Fit Girl, bien dans ses pompes et pleine d’énergie ! Je t’accompagnerai pour franchir une à une les étapes de ta transformation, t’encourager à dépasser tes limites et révéler la meilleure version de toi-même. Dans ce programme, tu combineras les disciplines pour obtenir un max de résultats sans jamais t’ennuyer. Compte sur moi pour te motiver tout au long de cette aventure sportive ?

Apaiser le stress, apprivoiser ses émotions, mieux respirer, être en accord avec soi-même, relativiser… Voilà ce que tu sauras faire comme une pro d’ici 4 mois en suivant le programme Objectif ZEN ATTITUDE !

Ton Objectif ? Ouvrir grand ton coeur pour découvrir ce qui existe à l’intérieur de toi. Chaque semaine, tout au long de ce programme, nous aborderons des thèmes de méditations essentiels à ton équilibre intérieur. Nous apprendrons à lâcher prise, à vivre en pleine conscience et nous aborderons des techniques pour te relaxer rapidement. Et pour avancer encore plus loin dans ton évolution, je te proposerai des exercices et défis à relever. Hâte de faire éclore le joli papillon qui est en toi

Objectif HAPPY LIFE, c’est un programme lifestyle de 4 mois pour amorcer un véritable changement dans ton quotidien et adopter de nouveaux réflexes bien-être.

Ton Objectif ? Créer une routine quotidienne 100% healthy pour harmoniser ta façon de manger, de bouger et de vivre. Pour cela, nous allons cibler les mauvaises habitudes et s’en débarrasser, apprendre à rééquilibrer tes assiettes, prendre soin de ta santé et donner un coup de boost à ta confiance en toi : enquêtes nutrition, conseils d’experts, aliments star, battle de calories, recettes healthy salées & sucrées – options veggie & allégées, défis psycho, playlists, infos insolites… Bref, de la bonne humeur en barre pour une révolution intégrale !

« Minute Bien-être », c’est un programme 100% gratuit de conseils & astuces pour amorcer des petits changements dans ta vie. Il te permettra également de découvrir la diversité de l’univers Objectif Super Nana !
Chaque semaine, tu recevras une petite info bienveillante pour avancer sur le chemin du bien-être… de quoi apporter une petite touche de bonne humeur dans ton quotidien, avant de te lancer à fond dans un programme et relever le défi jusqu’au bout !

Urgence Bombasse, c’est LE programme parfait pour t’affiner, te galber et transformer ta silhouette rapidement
Un mariage dans quelques mois ? Un objectif « Maillot sans complexe » ? Le programme Urgence Bombasse est fait pour toi !
Urgence : parce qu’il est rapide, efficace et qu’il promet des résultats visibles.
Bombasse : parce que tu te sentiras canon et fit comme jamais après l’avoir fait ! Mais le plus important, c’est la fierté que tu ressentiras après avoir accompli ce challenge digne d’une vraie sportive.