L'instabilité des mariages modernes est un fait connu et reconnu dans nos sociétés industrielles. Or, le lien entre cette instabilité et le stress de la vie quotidienne est significatif. Une prévention pourrait alors aider les couples à mieux gérer les situations de stress et à améliorer leurs relations mutuelles.
Quelques chiffres significatifs :
Les résultats de nombreuses analyses ont mis en évidence plusieurs facteurs importants : Plus le stress est élevé, plus la satisfaction du couple est faible. Le stress, vécu en relation intime et provenant des tracas quotidiens (oublier une affaire importante, rater le train, etc. qui sont des agents stresseurs particulièrement significatifs), covarie considérablement avec une satisfaction inférieure.
Stress et prévention :
Le stress a réellement des influences directes et indirectes sur la qualité de la relation intime d'un couple. Tandis qu'un manque de temps pour le partenaire, causé par un niveau de stress dépassant les ressources de la personne, affecte indirectement la relation par une détérioration de la complicité du couple et a des effets destructeurs sur la santé physique et psychique. Ces effets négatifs pouvant être compensés ou réduits par une gestion adéquate sur le plan individuel, la façon de savoir résoudre des situations stressantes devient primordiale.
Il est plus facile d'éviter des problèmes conjugaux par des techniques que l'on peut apprendre que d'intervenir quand les problèmes sont déjà existants et endurcis. C'est pourquoi il existe actuellement des «trainings» avant le mariage, afin de permettre aux futurs couples de mieux gérer le stress, et de prévenir un divorce qui, peut-être, pourrait être évité …
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