beauté

Pour être belle et zen, rions et méditons

Ecrit par Justine Andanson
le 1 novembre 2020

On ne rit plus assez. Quel dommage ! Pourtant le rire joue un rôle fondamental : il permet de libérérer le stress, il met l'intellect au mieux de sa forme ... Après un bon fou rire, on se sent bien et détendues comme après une méditation.

Vous l’avez compris, rire et méditer sont 2 piliers du bien-être qui peuvent vraiment avoir leur place dans notre vie quotidienne. En plus, c’est très simple à mettre en pratique.

Le rire a beaucoup d’ effets bénéfiques. On parle même du rire médecin.

Les Bienfaits du rire ?

  • Il donne de l’éclat à notre peau
  • Il stimule la circulation sanguine
  • Il détend nos rides
  • Il oxygène notre corps
  • Il masse nos organes internes
  • Il est communicatif …. et on le partage !

Si on n’arrive pas ou plus à rire, restons Zen avec la méditation. Là aussi la méditation apporte réconfort et rire.

Retrouvez tous les live de méditation sur la plateforme Boosty.

#beaute #bien-etre #peau #rigoler #rire #zen
Commentaires (0)
ou pour écrire un commentaire
ces articles peuvent m'intéresser