« La journée appartient à celui qui se lève tôt » (euh, oui mais le matin, j’ai du mal ! Il me faut au moins une demi-heure pour émerger de mon lit et encore, mieux vaut ne pas me parler ! et cette musique assourdissante de bon matin, ça suffit!).De nombreux médecins s’accordent à dire que […]
« La journée appartient à celui qui se lève tôt » (euh, oui mais le matin, j’ai du mal ! Il me faut au moins une demi-heure pour émerger de mon lit et encore, mieux vaut ne pas me parler ! et cette musique assourdissante de bon matin, ça suffit!).
De nombreux médecins s’accordent à dire que le cycle du sommeil est différent chez chacun d’entre nous et que notre rythme biologique l’est aussi. Certains ont besoin de peu de sommeil, d’autre de se coucher tôt, d’autre encore ne peuvent fermer l’oeil avant minuit …
Si avec la saison hivernale, il vous est difficile de vous lever au aurore, ces astuces ont été créées pour vous.
Il s’agit de techniques qui peuvent améliorer votre vie et vous rendre votre bonne humeur.
Le Radio Réveil simulateur d’aube HF3461 de Philips a été étudié pour vous.
[image]http://www.trucdenana.com/photos/20081101-reveil-1_grand.jpg[/image]
Le petit plus de ce radio-réveil est la lumière et le son naturels qu’il génère. La diffusion de la lumière dans votre chambre est progressive comme le ferait l’aube. Le calme et la sérénité sont de rigueur. En vente dans [url=http://www.trucdenana.com/eveil-lumiere-philips-rose,bou-132-0.html]la Boutique des Nanas[/url] !
[image]http://www.trucdenana.com/photos/20081101-reveil-2_grand.jpg[/image]
Vous détestez qu’une sonnerie stridente perturbe votre doux rêve( ce qui a le don de gacher le reste de votre journée) ?
Toujours selon nos chers médecins, pour une bonne nuit de sommeil, nous devons écouter notre organisme et respecter le cycle de notre sommeil. Forts de ces précieux conseils, d’ingénieux inventeurs ont mis au point une montre vibrante, la sleeptracker. Cette montre, à voir sur [url=http://www.sleeptracker.fr]Sleeptracker.fr[/url], analyse les différentes phases de notre sommeil afin de déterminer le meilleur moment dans la plage horaire définie (exemple en 5h et 5h30) pour vibrer et donc vous tirer de votre sommeil.
Vous détestez les réveils et les montres ?
Les sites internet sont fait pour vous puisque le radio-réveil en ligne est une tendance émergeante. Une visite du site internet [url=http://www.klokoo.com/fr]Klokoo[/url] afin de choisir la radio qui vous réveillera grâce à votre ordinateur.
Et si avec tout ça, vous n’y arrivez pas, alors restez couchée !
Par Sophie Tagel
#couleur #déco #high-tech #lumière #matin #réveil #radio #tendance
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