Traitement oral et local pour faire disparaitre des boutons

Justine

Experte Forme & Bien-être

Bonjour Cloé95,

D'un point de vue conseils alimentaires, je te conseille de manger équilibré, sainement et d'éviter les trucs trop gras, salés et sucrés, et surtout de faire l'impasse sur l'alcool et le tabac.

Tu dois faire le plein de zinc avec ces aliments : huîtres, volailles, poissons, crustacés, œufs, gingembre et produits laitiers.

Tu peux aussi compléter ton alimentation avec un duo gagnant : des gélules de bardane/pensée sauvage mais aussi des granions de zinc en ampoules si tu ne manges pas assez d'aliments riches en zinc.

Du côté des soins, je te suggère de te laver le visage avec un gel doux pour peaux à imperfections (ex: Avène ou Ducray) puis de t'appliquer une lotion pour peaufiner le nettoyage, puis une crème qui régulera ton sébum et affinera ton grain de peau. Opte pour un soin de la même gamme. Enfin, localement, applique un traitement adapté aux boutons enflammés qui va résorber les imperfections. Je te conseille Keracnyl PP de Ducray, Triacnéal d'Avène ou Fucidine/Cutacnyl si ton dermatologue peut te les prescrire.

N'oublie pas la crème hydratante matin et soir car une peau à boutons nécessite une hydratation parfaite autant qu'une peau sèche !

Tiens nous au courant,

Justine et son équipe Beauté

focus sur l'experte

Justine

Experte Forme & Bien-être

Journaliste (Vital...) et chroniqueuse TV (MCS Bien-être...) spécialisée dans la forme, le bien-être, la nutrition, la beauté, je suis aussi la créatrice et rédactrice en chef de Trucs De Nana !

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