Plus envie d’aller en cours car je suis trop stressée…
iNana, 30 ans
Bonjour, je ne sais pas comment vous expliquez ce qu’il m’arrive mais je vais essayer d’être compréhensible. Cette année je suis en 3ème, l’année dernière j’étais en 4ème j’ai eu une année très difficile et très stressante. J’ai été en quelques sorte « dégoûtée » des cours. L’année vient de commencer et j’ai déjà envie que se soit la fin. Les soirs, j’ai beaucoup de mal à m’endormir je pense que c’est parce que je suis stressée ce qui est un peu stupide car je vais juste au collège, il ne va pas m’arriver un truc de malade ! Du coup, je suis super fatiguée.
Pourtant, j’en pleure tellement… je ne veux pas aller en cours ça parait stupide car j’ai beaucoup de chance d’aller à l’école alors que d’autres en rêveraient, mais j’en souffre. C’est devenu trop dure le matin d’avoir l’envie de me lever et le soir l’envie de travailler. Je ne sais plus quoi faire… Merci pour vos conseils.
Zoé Piveteau
Psychologue Clinicienne
Chère Beylai,
Il est important que tu ne sois pas isolée, dans ce que tu ressens. Il est nécessaire que tu puisses parler de ton mal-être à l'école avec tes camarades, mais aussi avec des adultes, afin d'en trouver les causes et les solutions.
Sache que les infirmières et les psychologues scolaires ou un professeur, peuvent être des personnes ressources. Tu ne dois pas rester dans cette bulle de tristesse, car tu vas t'isoler de plus en plus et perdre la qualité de relation que tu as avec toi-même et les autres.
Tu dois explorer certaines questions telles que : Que signifie l'école pour toi, que crains-tu d'y retrouver chaque jour ? Quelle est la nature de cette pression autour de toi et en toi ? Pour cela tu peux également appeler filsantéjeune au 3224 ou consulter leur site www.filsantejeunes.com
N'hésite pas à nous poser d'autres questions afin que l'on puisse répondre d'avantage à ta demande.
Bien à toi
Zoé Piveteau
focus sur l'experte
Psychologue Clinicienne
Psychologue clinicienne Adresse du cabinet : 20 rue Fénelon, 92120 Montrouge - France
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