question d'une lectrice

Je pense toujours à mon ex

Lolilette, 34 ans

Bonjour, en fait je n’arrive pas à oublier mon ex, nous ne sommes plus ensemble depuis environ 1 an. Je n’arrive pas à tourner la page.
Comment est-ce que je pourrais l’oublier?

réponse de l'experte

Zoé Piveteau

Psychologue Clinicienne

Chère Lolilette,

Il faut un temps pour toute chose. Un temps pour comprendre pour faire le point. Que représentait ce garçon pour toi ? Que représeantait votre histoire ?

Un temps pour renoncer, renoncer à l'avenir ensemble, au partage, à l'état amoureux ...

Ensuite il y a un temps pour investir autre chose que les regrets. Un temps pour soi, pour les amis, les sorties, les plaisirs culturels. C'est doucement que tu vas devenir disponible pour une autre rencontre.

Pour que cela puisse se passer ainsi, il faut peut-être que les choses soient claires. Pourquoi votre couple s'est arrêté ? Quelle relation avez-vous aujourd'hui ?

Il t'est peut-être nécessaire de le revoir ou de lui parler de votre histoire. Car il se peut que tu aies idéalisé votre histoire, ce qu'elle a été et ce qu'elle aurait pu être. Et l'idéalisé lui, dans une confusion entre ce qu'il est et ce qu'il représente. Réfléchis à ce qui ne te convenait pas dans votre histoire. Et commence à concevoir ce célibat comme l'opportunité de réfléchir et de te rendre disponible pour une histoire amoureuse qui te conviendra mieux.

Bien à toi

Zoé Piveteau