question d'une lectrice

Je n‘ai plus de plaisir au lit !

iNana, 30 ans

Cela fait un mois que je suis avec mon copain et on a une relation assez passionnelle. on a des rapports au moins tous les jours. Mais là depuis peu de temps, je n‘éprouve plus vraiment de plaisir pendant l‘acte. J‘aimerai avoir quelques conseils pour atteindre l‘extase et avouer ce problème à mon partenaire…

réponse de l'experte

Justine

Experte Forme & Bien-être


Chère Nina,

Les premiers moments d‘une relation sont souvent synonymes de passion .Peu à peu, cela évolue pour laisser place à des sentiments plus mesurés mais qui permettent de construire une relation durable.

Peut-être que tu en es au stade ou tu te poses des questions sur l‘avenir de ton couple ?
Ton corps exprime peut-être ce besoin d‘alternance entre la construction et l‘action ?

D‘autre part, est ce qu‘il s‘est passé quelque chose entre ton copain et toi qui coïnciderai avec ce soudain manque de plaisir.

En ce qui concerne ton souhait de discuter de ton problème avec ton copain ,sache que c‘est un sujet délicat pour tous les couples et notamment les jeunes couples.Elle nécessite une bonne communication entre les deux partenaires. Choisis un moment ou vous êtes dans un bon état d‘esprit tous les deux et oriente la conversation subtilement sur le sujet. Demande lui de te parler de son ressenti par rapport à votre vie sexuelle et rassure le sur le désir et l‘envie qu‘il te procure.Tu peux ainsi l‘amener à te proposer différentes façons de "pimentez" les choses. Il faut aussi que tu sois bien à l‘écoute de ton corps et faire le point sur ce que tu aimes dans vos relations sexuelles et ce qui te plait moins.

Ainsi, pendant l‘acte tu peux lui suggérer telle ou telle caresse ou encore prolonger les préliminaires (en faisant des jeux érotiques) jusqu‘à ce que tu sois vraiment très excitée. Vous pouvez aussi essayer d‘alterner les nuits passionnées à des nuits plus câlines : l‘attente aiguisera surement le désir et le plaisir.

J‘espère que ma réponse t‘aidera.
Bien à toi.

focus sur l'experte

Justine

Experte Forme & Bien-être

Journaliste (Vital...) et chroniqueuse TV (MCS Bien-être...) spécialisée dans la forme, le bien-être, la nutrition, la beauté, je suis aussi la créatrice et rédactrice en chef de Trucs De Nana !

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