question d'une lectrice

Je n’ai plus de désir

iNana, 32 ans

Ca fait 2 ans et 3 mois que je suis avec mon chéri. Depuis 1 an, je n’arrive plus à avoir envie de faire l’amour. Pourtant, je le trouve toujours aussi beau. Tout va bien, à part le travail qui me demande beaucoup d’attention à tel point que je ne parle que de ça.
Que puis-je faire pour retrouver ma libido d’avant ? Mon couple souffre de cette situation…

réponse de l'experte

Justine

Experte Forme & Bien-être

Chère Nini,

Les baisses de désirs sont fréquents chez les femmes (chez les hommes aussi bien sûr, mais ce n’est pas ici la question !!). Elles peuvent être temporaires ou plus durables. Les effets sur le couple sont sans équivoque : baisse de l’estime de soi de la femme qui ne comprend pas cette situation et doute de sa « normalité », baisse également de celle de l’homme car il ne se sent plus désirable. La culpabilité peut être très importante.

Tu n’évoques pas de problème dans ton couple, mais tu pointe celui du travail. En effet, si tu es très préoccupée et que toute ton attention est portée sur ça, c’est normal que tu n’aies pas la tête à faire les câlins ! Il faut absolument réaménager ta vie, et réorganiser des temps perso.

Alors, on s’occupe de soi, on rentre plus tôt le soir, on prend le temps de se câliner avec son chéri dans un bon bain, on va au magasin s’acheter de nouveaux sous-vêtements pour être affriolante aux yeux de Doudou, car quand on se sent désirable, on a tout de suite beaucoup plus envie d’avoir du désir.
Le surmenage tue le sexe, alors on met le hola, on s’occupe de soi, de son chéri, et on ne néglige aucun détail pour préserver son couple ! Attention, si rien ne change, un petit tour chez le médecin pour éclaircir tout ça et tout rentrera dans l’ordre.
Tiens-nous au courant !

focus sur l'experte

Justine

Experte Forme & Bien-être

Journaliste (Vital...) et chroniqueuse TV (MCS Bien-être...) spécialisée dans la forme, le bien-être, la nutrition, la beauté, je suis aussi la créatrice et rédactrice en chef de Trucs De Nana !

#amour #désir #excitation #séduction #sexe #sexualité

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