question d'une lectrice
Les bonnes habitudes alimentaires pour les reins ?
Amyrex, 26 ans
Coucou !
Quelles sont les habitudes (alimentaires ?) à adopter pour aider les reins à supporter la prise de protéines comme la whey ou la créatine ?
Merci !
réponse de l'expert
Salut !
Si tu n'as pas de problèmes rénaux, il faut juste boire assez d’eau ! (au minimum 1,5 / 2L par jour)
Si tu as déjà eu des insuffisance rénales, il faut que tu vois un médecin avant et que tu fasses des tests.
En espérant que cela réponde à ta question :)
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