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Les bienfaits cachés du thé

Ecrit par Alexia Français-Arnaud
le 18 mai 2016

Le Thé. Cette exquise boisson qu'on adore pour se réchauffer en hiver et pour se rafraîchir en été. Ce petit trésor de la nature, on peut le boire sans modération (pour une fois), jour et nuit, et qu'importe l’endroit.  Un moment sacré quoi ! Boire du thé, ou bien des infusions, c'est bon pour le moral et pour notre palais, on le sait. Mais pas seulement ! En effet, ces petites merveilles peuvent s’avérer très utiles. Certains d'entre eux possèdent des vertus extraordinaires à ne pas négliger pour votre corps, mais aussi pour votre esprit. Chez TrucsDeNana, nous vous avons donc concocté la liste ;)

1) Le thé oolong

Les thés oolong sont des thés dont la fermentation a été interrompue en cours du processus : leur oxydation est incomplète. Ils se situent donc entre les thés noirs (entièrement oxydés) et les thés verts (non oxydés).

Il est connu pour activer les enzymes qui combattent les tryglycérides. De la famille des lipides, ils sont essentiels à l'organisme (parce qu'ils constituent une réserve énergétique importante) mais deviennent néfastes s'ils sont présents en trop grande quantité dans le sang. Ils proviennent principalement de la consommation de sucre et d'alcool. Le thé oolong aide également à éliminer les toxines du corps, et est riche en anti-oxydants. 

Boire du thé oolong permet donc de brûler quelques graisses supplémentaires. C'est meilleur que de l'eau, et ça fait mincir, que demande le peuple ? 

2) Le thé noir

C'est un thé vert qui a été complètement oxydé. Le thé noir est l'un des thés contenant le taux le plus important de théine. 

Ce thé contient de puissants antioxydants, qui permettent de ralentir le vieillissement et les maladies qui y sont liées. Il est également très riche en catéchines : un principe actif aux vertus amincissantes.

De plus, une consommation régulière de thé noir fait baisser le taux de cholestérol et facilite la circulation du sang. 

3) Le thé vert

Véritable perle de la nature, il est encore plus riche en catéchines que le thé noir, ce qui en fait le meilleur ami des rééquilibrages alimentaires et un combattant du vieillissement prématuré des cellules. C'est LA boisson healthy par excellence, donc l’alliée de toutes les fit-girl. 

Grâce à sa richesse en antioxydants, il permet de prévenir les risques de cancers et de maladies cardiovasculaires. 

Et comme si ça ne suffisait pas, le thé vert vous rend aussi plus intelligente ! En effet, il est excellent pour votre cerveau et est connu pour favoriser la mémoire. 

4) Le thé blanc

C'est un thé qui n'est que très légèrement oxydé. C'est celui qui se rapproche le plus de la feuille fraîche. Il est parfait pour commencer la journée ! Il peut sans problème se boire le ventre vide et n'est pas très fort en goût. Ses arômes sont subtils et très nuancés, ce qui est idéal pour réveiller nos sens en douceur. 

Ce thé permet aussi de réduire les risques de cancers, de maladies cardiovasculaires et possède des vertus anti-vieillissantes. Il a également des propriétés anti-bactériennes et anti-microbiennes qui protègent le corps de bon nombre de maladies.  

Le thé blanc est aussi un allié excellent pour avoir une peau éclatante et saine, tout en protégeant des effets néfastes des rayons UV. 

5) Le thé pu-erh (ou thé rouge)

Ce thé au goût intense et puissant a la particularité de se bonifier avec le temps, à l'instar d'un bon vin. Il est très reconnu pour ses propriétés détoxifiantes de l'organisme. De plus, il facilite la digestion. Il est donc excellent de le consommer après un bon repas. 

Le meilleur pour la fin : il possède des vertus amincissantes indéniables. Un thé qui a tout pour nous plaire donc 😉 !

La sélection de la rédac'

Pour Marie, ce sera tout simplement un thé vert, (sachet mousseline) de la marque Monoprix ; pour Justine, ce sera sans hésiter les thés de la marque Mariage Frères ; pour Alexia, ce sera les assortiements originaux de Kusmi Tea ; et pour Cécilia, un thé vanille (peu importe la marque), sans oublier sa boule à thé fétiche en forme de sucette très rigolotte (photo ci-dessus) en vente sur Amazon. 😉

Maintenant que les thés n'ont plus de secrets pour vous,

vous n'avez plus qu'à choisir votre préféré, comme nous 😉

Commentaires (1)
  1. Blancheline

    J’approuve le choix d’Alexia ! Les thés de Kusmi Tea sont super bons ! Je suis particulièrement fan du "Détox", "Thé vert à la menthe Nanah", "Prince Vladimir" et du thé glacé "Aquafizz" 😉

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