Je suis jalouse des copines de mon mec
JijiTa, 34 ans
Salut, je me suis remise avec mon ex petit ami après 3 ans de rupture. Je l’aime encore, mais il y a un problème. J’ai changé et lui aussi… Il a beaucoup d’amies et je suis un peu jalouse mais j’évite d’en parler pour que tout aille bien)
Qu’est-ce que je dois faire ?
Zoé Piveteau
Psychologue Clinicienne
Chère Jijita,
La jalousie est un sentiment compréhensible dans une relation amoureuse, l’important est que cela ne t’envahisse pas. Y penses-tu sans cesse ? Imagines-tu des scénarios dans lesquels ton copain te trahit ?
Ce qui permet de prendre de la distance et d’arriver à canaliser sa jalousie est la confiance en l’autre. As-tu confiance en lui ? Pourquoi la jalousie n’est présente que dans cette seconde relation et pas lors de votre première histoire d’amour ? La rupture est-elle liée à une trahison ?
Il serait important que tu réfléchisses à pourquoi est-ce que la jalousie est plus forte maintenant. Tu me parles d’amies à lui : mettent-elles ton couple en danger ? Ton copain a-t-il une attitude qui ne te convient pas vis-à-vis d’elles ?
Dans tous les cas Jijita, je pense qu’il est important que tu en parles calmement avec ton copain, sans lui faire de reproches, juste exprimer tes craintes. Tu évites d’en parler pour que tout aille bien…pour lui. Mais toi tu n’es pas heureuse sur ce point. L’amour, ce n’est pas toujours faire passer l’autre avant soi, tu as le droit de ne pas être satisfaite et de le dire. Si tu n’exprimes pas tes ressentis, ton copain ne peut pas les deviner et ne peut alors changer ses attitudes en conséquence ou tu donner des explications et te rassurer.
De plus, garder ça pour toi ne va pas t’aider à relativiser ou accepter : tout va s’accumuler à l’intérieur de toi et cela risque de mener à une importante dispute le jour où tu ne supporteras plus cette situation.
Chloé Stéphanovitch - Psychologue clinicienne
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Psychologue Clinicienne
Psychologue clinicienne Adresse du cabinet : 20 rue Fénelon, 92120 Montrouge - France
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