Les Essentiels
🕒 24 minutes
Squat, pompe, planche... le must des essentiels fitness pour s'entraîner en poids de corps.
#fitness #planche #pompe #sport #squat
LANCER SUR MESSENGERPartage
Tu connais une copine qui serait intéressée ? N'hésite pas à lui partager par Whatsapp, Messenger, SMS...
cela peut m'intéresser
Gagne un Kit de tonification
Nouveau programme de Yoga / Pilates
Booty Core
Une séance de Booty Core spécial bas du corps ! Un mélange de Pilates, de fitness et de barre au corps pour muscler tes fessiers et tes jambes.
🕒 25 minutes
Le sport en Haute intensité, késaco ?
3 conseils pour garder la forme cet automne
