Yoga Nature en Provence

Au programme !

Avant l’été qui arrive à grands pas, Trucs De Nana et Onatera, une belle adresse aixoise et un site de produits naturels, vous donnent rdv pour une soirée découverte. Vous aurez la chance de suivre un cours de yoga exceptionnel dans un cadre nature, un lieu caché en plein coeur de la Provence, avec vue sur des champs de lavande ! Ce lieu, Terre Ugo, familial et respectueux de l’environnement, (à seulement 20 minutes d’Aix-en-Provence) dépayse autant qu’il ressource ! Terre Ugo est d’abord  une demeure rustique de caractère nichée au coeur de la campagne aixoise, mêlant magie et romantisme qui propose une agriculture biologique. Liza sera là pour vous expliquer sa démarche qui a séduit Onatera et Trucs De Nana. C’est dans cet environnement paisible que sera proposé le cours de yoga.

Un cours de yoga fluide et tonique

Le cours sera donné par Sophia Bertheau @elementsofbliss, qui propose pour l’occasion, un flow à la fois doux et dynamique pour se tonifier. Vinyasa veut dire synchronisation du mouvement sur la respiration en Sanskrit une langue indo-européenne. Il consiste à exécuter une série de postures dans un ordre libre et créatif, où le corps est libre de s’exprimer en fluidité et dans la bienveillance !

Une pratique que Sophia, professeur de Yoga Vinyasa Flow, Pilates et Coach sportif enseigne à ses élèves aixois en cours privés, collectifs ainsi qu’en ateliers ponctuels. Durant ce cours de bien-être, les deux thèmes majeurs seront l’ouverture du coeur et l’ancrage, qui s’accordent bien à une pratique en extérieur. Et vous serez donc libre d’adapter les enchaînements à vos besoins.

Les avantages et les bienfaits du Vinyasa sur le corps sont nombreux ! Ce yoga dynamique permet non seulement d’éliminer les toxines et les impuretés mais aussi de mieux gérer son stress, sa concentration et son état émotionnel. Tout en tonifiant sa silhouette, sa sculpture et son équilibre !

Un partenaire spécialiste du bien-être

Après ce cours de yoga, vous serez toute détendue pour profiter pleinement d’une parenthèse bien-être que vous offre la marque Onatera, notre partenaire de ce bel évènement.

Certaines aixoises connaissent sûrement déjà cette belle signature. Onatera est une marque spécialisée dans la vente d’huiles essentielles, d’extraits de plantes et de soins naturels. Autrefois nommée « Ma Boutique O Naturel », Onatera propose depuis 2011, des produits naturels et bio. Depuis juin 2017, l’entreprise française dispose de sa première boutique physique implantée en plein coeur d’Aix-en-Provence, (48 avenue Armand Lunel). Elle est donc située au plus près de ses producteurs locaux. Un naturopathe viendra expliquer les bienfaits des huiles et des produits proposés et c’est en live que vous pourrez en découvrir certains.

Une pause fooding healthy

En effet, Mana Espresso proposera un apéro healthy & végétarien et des recettes exclusives crées pour la soirée. On vous laisse les découvrir.

 Mana Espresso est une adresse aixoise devenue incontournable pour les amoureux du café et de la cuisine Veggie. Situé au 12 rue des Bernadines, Mana Espresso propose tous les jours des plats faits-maison, cuisinés sur place, à partir de produits frais. Ce Coffee Shop, propose une variété de café à base d’expresso mais aussi des boissons glacées, des thés et des jus pressés. Sans oublier des mets raffinés !

Mais comme tout évènement a une fin, et que vous voudriez prolonger ces découvertes, vous partirez avec des cadeaux de notre partenaire Onatera. Trucs de Nana vous réserve aussi un Tee-shirt, estampillé bien nana, et des surprises 🙂

Pour participer à l’événement, RDV ici ! On vous attend et pour celles qui sont déjà venues à nos évènements, on sera ravies de vous revoir.

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