Lorsqu’il fait chaud, rien ne vaut un bon smoothie bien frais et bourré d’ingrédients « santé ». Ingrédients pour 4 personnes – 10 g de verveine – 1/4 litre d’eau – 200g de prunes – 200g de figues Préparation : Porter l’eau à ébullition , infuser hors du feu 5 min la verveine, puis refroidir. Couper les […]
Lorsqu’il fait chaud, rien ne vaut un bon smoothie bien frais et bourré d’ingrédients « santé ».
Ingrédients pour 4 personnes
– 10 g de verveine
– 1/4 litre d’eau
– 200g de prunes
– 200g de figues
Préparation :
Porter l’eau à ébullition , infuser hors du feu 5 min la verveine, puis refroidir.
Couper les figues.
Dénoyauter les prunes puis mixer le tout au Blender en ajoutant l’eau infusée.
Ajouter (un tout petit peu!) du sucre vanillé selon votre goût.
Bon App’
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