L’avocat d’Afrique du Sud est un fruit. En salade, en entrée ou en plat principal, mariez le à toutes les sauces ! Il est très agréable dans la bouche et ne fait pas grossir. L’avocat est le compagnon idéal de toute sorte d’aliment. Vous pourrez le manger garni de crevettes, de thon, de céleri,… Laissez […]
L’avocat d’Afrique du Sud est un fruit. En salade, en entrée ou en plat principal, mariez le à toutes les sauces ! Il est très agréable dans la bouche et ne fait pas grossir.
L’avocat est le compagnon idéal de toute sorte d’aliment. Vous pourrez le manger garni de crevettes, de thon, de céleri,… Laissez parlez votre imagination !
Excellent pour la santé
Efficace contre le cholestérol, l’avocat contient des graisses (pas de panique, les graisses peuvent être bonnes et ne riment pas obligatoirement avec cellulite) qui ont pour effet de réduire le taux de cholestérol. En plus du cholestérol, le petit fruit vert est bon pour la circulation sanguine et les problèmes cardio vasculaires. En somme, il n’a que des bons côtés ! Ses vitamines vous apporteront force et vitalité pour tenir toute la journée. Vous avez jusqu’à septembre pour en consommer à volonté. Une fois ce délai passé, il vous faudra attendre avril prochain pour que la saison des avocats recommence. Maintenant, quand vous voyez un avocat dans votre assiette, ne pensez qu’à une chose : vous régalez !
Par Charlotte Dehouve
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