Santé naturelle

Comment traiter les bobos de l’été naturellement?

Ecrit par Constance Roquain
le 15 juillet 2020

Soleil, plage, mer, bronzage, soirée, randonnée sont bien sûr les synonymes d'été. Mais ils sont aussi synonymes de coups de soleil, décoloration, peaux sèches, cernes, sécheresses vaginales... Il existe de nombreux moyens pour soigner tous ces problèmes, alors pourquoi ne pas choisir une méthode saine et bio pour votre corps ? TrucsDeNana vous donne des conseils pour soigner vos bobos cet été de façon 100% naturelle.

En été, votre corps est soumis à une exposition très importante au soleil, au sel de mer, au sable, au changement de rythme et aux blessures. Vous êtes souvent tellement occupées à ne rien faire que vous oubliez de prendre soin de votre corps ! Pourtant c’est la période où il en a le plus besoin. Changez vos habitudes dès maintenant et optez pour des produits naturels.

Cosmétiques

Pour les cheveux

Vos cheveux vont s’abîmer avec le vent et le sable. De plus, si vous avez une couleur ils risquent de perdre leur éclat. Pourquoi ne pas choisir une coloration naturelle qui renforcera vos cheveux et survivra à l’été ? On aime le soin colorant Aube Indienne de Terre de Couleur qui propose ses colorations dans toutes les teintes. On clique ici pour tout savoir sur les colorations qui tiennent l’été.

cheveux-étéAube Indienne soin colorant, Terre de Couleur, La Vie Naturelle – 18€

Pour les ongles

Comme pour vos cheveux, vos ongles vont se dégrader rapidement si vous ne les protégez pas. Privilégiez des produits qui auront des actions régénératrices comme par exemple l’huile de ricin ou l’huile de jojoba. Ces huiles rendront vos ongles souples et hydratés.

soin-onglesÉlixir d’Huile 100% Végétale, Yves Rocher – 11,90€

Peau

Pour les boutons

Vous n’avez pas eu de boutons d’acné pendant toute l’année et ils ont décidé de se pointer au moment où vous voyez toute la jet set de St Tropez? Utilisez l’huile essentielle d’arbre à thé, en appliquant une goutte pure sur les boutons 3 à 4 fois par jour.

Pour les piqûres de moustiques (et le stress)

L’été, vous dormez les fenêtres ouvertes à cause de la chaleur mais les moustiques en profitent pour vous faire la peau ? Utilisez  l’huile essentielle de citron. En prévention, vous pouvez également la mélanger avec de l’huile essentielle de citronnelle, de géranium et de l’huile de massage aux 7 huiles végétales.

bobos-étéKit « Insectes, moustiques, guêpes, fourmis… » 3 Huiles essentielles, voshuiles.com – 9,95€

 

Pour les cicatrices, les brûlures et les coups de soleil

La peau sèche, irritée et couverte de coups de soleil est le problème de beaucoup d’entre nous. On tente de mettre de la Biafine, de la crème hydratante et des soins après-soleil mais souvent cela ne change rien. Alors, enduisez-vous plutôt d’huile de Tamanu, appelée aussi Calophylle inophylle, pour apaiser et régénérer votre peau.

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Monoï pur de Tahiti Tamanu Hei Poa, Naturalforme – 8,70€

Pour les échardes

Marcher pieds nus sur les caillebotis n’est pas forcément une bonne idée. Voici notre astuce pour enlever une écharde de manière toute simple si vous n’avez pas de pince à épiler. Prenez une bouteille avec un large goulot, versez de l’eau chaude jusqu’à ras bord, posez la partie du pied ou de la main sur le goulot. La peau va ramollir et enlever l’écharde toute seule.

Hygiène

Problèmes gynécologiques et règles douloureuses

Quoi de plus désagréable que d’être allongée en position foetale sur sa serviette de plage à supplier que ce mal de ventre s’arrête… Bien sûr vous pouvez prendre votre spasfon qui ne quitte jamais votre sac mais pourquoi ne pas passez à quelque chose de plus naturel et bien plus efficace ? L’huile d’onagre aide à lutter contre les problèmes des cycles menstruels.

bobos-été-naturels

Huile d’onagre bio, voshuiles.com – 5,90€

Infections urinaires

En été, l’infection urinaire peut arriver rapidement à cause d’un manque d’eau ou d’un manque d’hygiène après un rapport sexuel. Pour éviter ces désagréments, prenez de l’avance grâce à des produits comme le Cystactif, le D-Mannoplex ou du Cystinelle qui vont vous permettre un certain confort urinaire.

Infections vaginales

Pendant les vacances à cause de votre stress chronique, d’une mauvaise hygiène ou du tabac votre flore vaginale peut être mise à mal et provoquer des infections vaginales. Si vous comptiez découvrir de nouveaux plaisirs, c’est raté ! Alors comme dit le proverbe: « il vaut mieux prévenir que guérir ». Pour stabiliser votre flore vaginale, nous vous conseillons les ovules Symbiovag.

bobos-étéSymbiovag, La vie naturelle – 16,90€

Votre trousse à pharmacie est maintenant remplie à 100% de produits naturels et de bonnes habitudes !

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Commentaires (1)
  1. CynthiaMdb

    Idées géniales et naturelles 🙂

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